本书以长寿点穴按摩为主。分章论述点穴按摩的技法、使用、注意事项，以及在防衰抗老中的应用和点穴按摩防治百病等。全书共分三章，第一章介绍常用点穴按摩的方法分类，按调和阴阳益寿类、调理气血益寿类等分类编排，第二章介绍点穴按摩法在防衰抗老中的运用及预防保健，第三章是点穴按摩治疗百病，以内、伤、妇、儿、男科、五官科、急症、美容与保健分科介绍。本书内容翔实，可读性、实用性强，实为一本难得的预防保健医学丛书。
本书适合于广大家庭、医学爱好者、医务工作者应用。

第一章 常用点穴按摩的方法分类
调和阴阳益寿类
001 分法
002 捏脊法
003 拇指搓法
004 一指托天法
005 分阴法
006 双运太阳法
007 晃法
008 合法
009 搔法
010 抓法
011 戳法
012 旋推法
013 滑推法
014 干洗头发法
015 挤法
016 梳法
017 叩抖法
018 五指拿推法
019 四指归提法
020 孙猴搔抓法
021 抹双柳法
022 双指开宫法
023 开笼放鸟法
024 对手揉球法
025 双臂抖动法
026 喜鹊搭桥法
027 提拿夹脊法
028 鹰爪抓鸡（脊）法
029 双龙点肾法
030 阴阳揉肩法
031 横搓命门法
032 点鸠掐里法
033 双点章门法
034 补泻神阙法
035 仰卧分合法
036 搓捋双膝法
037 阴阳抱膝法
038 搓揉涌泉法
039 足下生风法
调理血益寿类
活血化淤益寿类
消食益寿类
驱风散寒益寿类
清热益寿类
第二章 常用穴位简介
第三章 点穴按摩法在防衰抗老中的运用
第四章 点穴按摩法治百病

主题：可以参考。　　2012-5-17 15:08:45　　
读者：lianxi3202@*****（购买过本书）　　评分：　　支持(0) 　　反对(0)  
    我觉得内容似乎一般，有时间翻翻吧，参考参考。主题：简单易学，疗效好　　2012-4-29 19:29:20　　
读者：hljsjmssfyx（购买过本书）　　评分：　　支持(0) 　　反对(0)  
    简单易学，疗效好主题：一般，书的质量也一般。　　2012-1-16 19:13:07　　
读者：1104178279@*****（购买过本书）　　评分：　　支持(0) 　　反对(0)  
    是平凑的一本书。无个人主见。主题：入门保健书　　2011-11-14 2:14:15　　
读者：393488544@*****（购买过本书）　　评分：　　支持(0) 　　反对(0)  
    买给家里老人备着。

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