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摆脱老年抑郁困境

摆脱老年抑郁困境

出版社:中国社会出版社出版时间:2008-11-01
开本: 32开 页数: 259
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摆脱老年抑郁困境 版权信息

  • ISBN:7508723147
  • 条形码:9787508723143 ; 978-7-5087-2314-3
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

摆脱老年抑郁困境 内容简介

本书主要内容包括:揭开老年抑郁症的面纱、摸清老年抑郁症的秉性与症状、揪出老年抑郁症背后的“黑手”、老年抑郁症的“自我心理疗法”、老年抑郁症的“自我精神疗法”等。

摆脱老年抑郁困境 目录

前言
**章 揭开老年抑郁症的面纱
**节 解密抑郁症
第二节 老年抑郁症和它的四大撒手锏“症状”
第三节 老年人的另类杀手
第二章 摸清老年抑郁症的秉性与症状
**节 “忧”——情绪低落、兴趣减退
第二节 “钝”——思维迟钝、注意力无法集中
第三节 “惊”——入睡困难、失眠多梦
第四节 “悲”——自我评价低、消极悲观
第五节 “焦”——焦虑不安、担心得病
第六节 “恐”——恐惧情绪增强、较强的被迫害心理
第三章 揪出老年抑郁症背后的“黑手"
**节 无奈的“离退休综合征”
第二节 “空巢家庭”“留守家庭”背后的孤寂与辛酸
第三节 “婆媳不和”阴影下的家无宁日
第四节 丧失“老来伴儿”的痛不欲生
第五节 令人沮丧的“癌症性格”
第四章 老年抑郁症的“自我心理疗法”
**节 正确认识疾病的“三不要”
第二节 防止“焦虑心理”,跟抑郁说“再见”
第三节 防止“失落心理”,生活仍然很精彩
第四节 避免“空巢心理”,笑看夕阳红
第五节 远离“抱怨心理”,给心灵打开一扇窗
第五章 老年抑郁症的“自我心态疗法”
**节 “难得糊涂”:心灵的年轻比身体的年轻更重要
第二节 “知足常乐”:快乐无极限
第三节 “七伤不侵”:年轻的心灵比年轻的身体更重要
第六章 老年抑郁症的“自我精神疗法"
**节 制定一个目标,生活因你而更精彩
第二节 广交朋友,孤单、寂寞全赶走
第三节 调准生物钟,健康生活每一天
第四节 生命在于运动,我锻炼所以我快乐
第五节 给生活“美容”,我的地盘听我的
第七章 老年抑郁症的“情感关爱疗法”
**节 请理解你的父母,有爱就会有希望
第二节 有空常回家看看,孝顺要趁早
第三节 用你的耐心与赞美,换来父母的开心
第四节 老年抑郁症的治疗误区
展开全部

摆脱老年抑郁困境 节选

**章 揭开老年抑郁症的面纱
老年抑郁症,对于当今的中国人来说,是一个并不陌生但又常常讳莫如深的话题。由于独生子女一代的成家立业以及老龄化社会的到来,三四代同堂、子孙满屋的大家庭如今已被子女离巢、父母单过的“核心家庭”所取代。“出门一把锁,进门一盏灯,人屋人两个”,这是许多老年人时下不得不面对的孤独晚景。随着老龄化社会的到来,越来越多的老年人在精神、心理需求上得不到满足。子女不在身边,退休后长期的孤独寂寞,使得很多老年人的心理健康出现了这样或那样的问题。这其中,老年抑郁症所带来的危害*为严重。
在多数老年人看来,得了抑郁症就等同于得了“精神病”。而中国人历来对精神疾病的误解与排斥,使得很多老年人十分反感别人说自己患有抑郁症。也有一些老年朋友对抑郁症存在轻视心理,认为其只不过是一时的不高兴而已,根本不把它当一回事。要知道,抑郁症是精神类疾病中自杀率*高的一种,而老年人又是抑郁症患者群中自杀率*高的,所以从某种程度上可以说老年抑郁症是老年人的一大杀手。
**节 解密抑郁症
抑郁症是什么?其实说起来人们并不陌生。经常有媒体披露,“某某著名明星患抑郁症跳楼自杀了”、“某某著名学者患抑郁症夜不能寐”……名人尚且如此,整
日里为生计而奔波的老百姓们就更不用说了,抑郁症似乎离人们的生活愈来愈近。
2008年8月的一个晚上,在派出所值班的民警小王接到一个报警求助电话。电话说,龙川镇新村的居民小区有人自杀。接到电话后,小王和同事迅速赶到了现场。在现场,小王他们没有看到轻生者,只发现地上有一只破碎的玻璃杯,旁边还有斑斑血迹。据报案的群众讲,一名叫邹艳的女子可能因家庭琐事轻生,*近她时常在家中哭泣。当天晚上,邻居们听见一阵争吵厮打声,大家赶来后发现邹艳正要用玻璃杯碎片割腕自杀,一位邻居制止不住便报了警。地上的血迹是邻居在抢夺玻璃片时,被玻璃片划伤流的血。而邹艳此时已经跑了,她的丈夫白启正在她身后追赶。民警马上用电话与白启取得联系,得知邹艳已跑进镇里一个废弃的工厂内,不见踪影了。小王立即组织大家在厂内寻找,并发动周边村民也来帮忙。
……

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