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绿生活:天然健康生活手册

绿生活:天然健康生活手册

作者:格雷丝
出版社:北京理工大学出版社出版时间:2009-01-01
开本: 24 页数: 179 页
中 图 价:¥14.6(4.9折) 定价:¥29.8 登录后可看到会员价
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绿生活:天然健康生活手册 版权信息

  • ISBN:9787564019969
  • 条形码:9787564019969 ; 978-7-5640-1996-9
  • 装帧:暂无
  • 版次:1版
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 所属分类:>

绿生活:天然健康生活手册 本书特色

如果你对纯天然的养生保健之道比较感兴趣,然而平日里却疏于行动,那么《绿生活:天然健康生活手册》简直就是为你量身打造的。

绿生活:天然健康生活手册 内容简介

如果你对纯天然的养生保健之道比较感兴趣,然而平日里却疏于行动,那么这本书简直就是为你量身打造的。
本书可以称得上是一本纯天然、无污染、有机本色的生活方式指南。书中包含了很多关于健康生活的重要信息,主要是为你指明方向,帮助你形成积极健康的生活方式,远离各种化学污染。同时还提供一些可以让你相信和依赖的安全可行的养生和保健理念、健康环保的居家生活方式以及各种绿色天然的美容小窍门,让你享受绿色人生。当v然这些建议都不是医生处方,而只是促使你以一种更为切实、更负责任的态度来思考自己的健康人生以及家居环境。
不可不知的养生理念
不可不懂的绿色生活方式
引领你享受纯天然的时尚生活
体验自然健康的人生

绿生活:天然健康生活手册 目录

前言

天然之道美而康
拯救肌肤
女性护理
绿色有机的衣服和织物
天然的美发护理
护牙有道
爱眼有方
生命在于运动
心灵探索
别把妊娠和生产看作疾病

天然之道善养生
天然饮食胜似药
天然方法好治病
恢复如常
触摸疗法

天然之家自宜居
井井有条我的家
洗衣日的小烦忧
摒弃杂物
健健康康我的家
绿色人生
偷得浮生数日闲
插图:


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绿生活:天然健康生活手册 节选

《绿生活:天然健康生活手册》可以称得上是一本纯天然、无污染、有机本色的生活方式指南。书中包含了很多关于健康生活的重要信息,主要是为你指明方向,帮助你形成积极健康的生活方式,远离各种化学污染。同时还提供一些可以让你相信和依赖的安全可行的养生和保健理念、健康环保的居家生活方式以及各种绿色天然的美容小窍门,让你享受绿色人生。当然这些建议都不是医生处方,而只是促使你以一种更为切实、更负责任的态度来思考自己的健康人生以及家居环境。
不可不知的养生理念
不可不懂的绿色生活方式
引领你享受纯天然的时尚生活
体验自然健康的人生

绿生活:天然健康生活手册 相关资料

插图:









文摘:
软化肌肤
让我们从脸部护理开始入手。随着年岁的增长,我们的皮肤变得越来越干燥。可是如果涂抹过多的润肤乳,皮肤又会变得油腻腻的。就拿我的情况来说吧,我的皮肤非常敏感,一接触含有化学物质的护肤品就会生出很多斑点。你可曾认真阅读过面霜包装上的成分列表?
多年来,我把大多数护肤品牌都试了个遍。我曾在百货商店里做过免费的面膜,结果抵挡不住卖家的如簧巧舌,买了整整一套花哨而又昂贵的护肤品。我曾綷-想要网购一种号称是纯天然的美容产品,结果受芢-上当,买了一款贵得吓人、美容院有售的产品。老实说,这些产品并没有什么特别的效果,有些甚至还让我的皮肤状况变得更加糟糕。
大约是12年前,我生平第一次享受了一回芳香按摩。一个人一直等到快30岁的时候才开始接受芳香按摩,这似乎很不可思议吧!那个时候,我总以为按摩是富婆才能享受的奢侈服务。给我做按摩的是贾尼斯,她是当地的一名美容师,水平真是好得没话说!在接受按摩的那1个小时里,我就好像脱胎换骨去了天堂一样。贾尼斯为我调制的按摩油实在是太好闻了。我診-本患了感冒,喉咙酸痛,还伴随着头痛,结果按摩之后感冒症状居然全都奇迹般地消失了。全身按摩还包括脸部护理,这一点令我十分诧异。我说,“我的脸部皮肤本来就够油腻的了,再往脸上涂抹按摩油肯定会让情况更糟糕。”可是贾尼斯却说,“肯定不会,到时候你准会大吃一惊。”
结果还真是出乎我的意料:我的皮肤状态好得不得了。贾尼斯专门为我调制了面油,我每天早晚都使用。每当面油用完了,她又会根据当时的具体情况为我调配新的面油。她会综合考虑各项因素,比如我的气色、压力状况、疲劳程度、是否怀孕等,然后选择适合我的精油。如今,贾尼斯已经搬去了佛罗里达,无法再为我调制面油了,这让我感到非常遗憾。不过我仍然坚持使用精油来滋养和润泽脸部皮肤。
我之所以提到这段綷-历,其实主要是有两层寓意。其一,如果你从未享受过芳香按摩,那么我建议你去尝试一下。芳香按摩在很多层面上发挥着治疗功效(请参考本书“触摸疗法”这一部分)。其二,如果你认识某位芳香疗法治疗师,那么你可以请他们为你推荐一下适合自己使用的精油,

绿生活:天然健康生活手册 作者简介

珍妮•李•格雷丝 著名广播和电视主持人,她自己单独主持BBC2电台周六早晨的脱口秀,而且和史蒂夫•莱特一起主持下午档的节目,同时她也是绿色健康生活的积极倡导者和歌手。

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