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体育与健康 版权信息
- ISBN：9787030230140
- 条形码：9787030230140 ; 978-7-03-023014-0
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
体育与健康 内容简介
本书从体育文化引导篇、体育锻炼与健康知识篇、体育文化与竞赛欣赏篇，对体育与健康理论知识进行了综合性地阐述，并通过体育技能培训篇对相关体育运动项目的基本技术、基本战术、套路要领、比赛规则等内容详细地介绍，对大学生科学地进行体育锻炼和体育竞赛活动具有指导作用。
本书面向广大学生和体育爱好者，通俗易懂，并附有详细、准确的动作图解，适合高校师生的教与学，也对乐于强身健体的公众具有较强的指导意义。
体育与健康 目录
体育与健康引导篇
**章 体育与健康概述
**节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育与健康教育
体育锻炼与健康知识篇
第二章 体育锻炼的科学基础
**节 体育锻炼的生理基础
第二节 体育锻炼的心理基础
第三节 体育锻炼与社会适应
第三章 体育锻炼的科学方法
**节 体育锻炼的基本原则
第二节 个性化健康运动处方
第三节 体质健康监测与评价
第四章 体育锻炼与卫生保健
**节 体育锻炼的卫生常识
第二节 运动损伤的预防与处理
第三节 运动性疾病产生的原因、处置与预防
第五章 营养与健康
**节 营养与膳食
第二节 运动与营养
第三节 运动与减肥
体育文化与竞赛欣赏篇
第六章 奥林匹克文化
**节 奥林匹克运动会的历史与发展
第二节 奥林匹克运动体系简介
第三节 中国与奥林匹克运动
第七章 体育竞赛与欣赏
**节 体育竞赛的分类
第二节 体育竞赛的基本方法
第三节 体育竞赛欣赏
体育技能培训篇
第八章 球类运动
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第九章 中国民族传统体育
**节 武术运动
第二节 散打运动
第三节 舞龙运动
第十章 形体运动
**节 健美运动
第二节 健美操运动
第三节 瑜伽运动
第四节 体育舞蹈
第十一章 普及与推广运动
**节 跆拳道运动
第二节 定向运动
第三节 轮滑运动
第四节 木球运动
第五节 藤球运动
附录 《国家学生体质健康标准》评分表
主要参考文献
**章 体育与健康概述
**节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育与健康教育
体育锻炼与健康知识篇
第二章 体育锻炼的科学基础
**节 体育锻炼的生理基础
第二节 体育锻炼的心理基础
第三节 体育锻炼与社会适应
第三章 体育锻炼的科学方法
**节 体育锻炼的基本原则
第二节 个性化健康运动处方
第三节 体质健康监测与评价
第四章 体育锻炼与卫生保健
**节 体育锻炼的卫生常识
第二节 运动损伤的预防与处理
第三节 运动性疾病产生的原因、处置与预防
第五章 营养与健康
**节 营养与膳食
第二节 运动与营养
第三节 运动与减肥
体育文化与竞赛欣赏篇
第六章 奥林匹克文化
**节 奥林匹克运动会的历史与发展
第二节 奥林匹克运动体系简介
第三节 中国与奥林匹克运动
第七章 体育竞赛与欣赏
**节 体育竞赛的分类
第二节 体育竞赛的基本方法
第三节 体育竞赛欣赏
体育技能培训篇
第八章 球类运动
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第九章 中国民族传统体育
**节 武术运动
第二节 散打运动
第三节 舞龙运动
第十章 形体运动
**节 健美运动
第二节 健美操运动
第三节 瑜伽运动
第四节 体育舞蹈
第十一章 普及与推广运动
**节 跆拳道运动
第二节 定向运动
第三节 轮滑运动
第四节 木球运动
第五节 藤球运动
附录 《国家学生体质健康标准》评分表
主要参考文献
展开全部
体育与健康 节选
体育与健康引导篇
**章 体育与健康概述
**节 体育概述
什么是体育？专家学者们的看法都不尽相同。在政治家眼里，体育是政治的，因为，体育可以激发起一个国家民众强大的爱国热情和民族自豪感。在经济家眼里，体育是商业，因为，在世界体育大国中，体育产业已成为国民经济的支柱产业。在生物学家眼里，体育是本能的，因为，体育是人类作为自然界一种物种的生命力象征。在宗教学家眼里，体育是神圣的，因为，在人类宣称“上帝死了”；物欲粉碎人的所有理想、信仰之后，只有体育还存在着崇高；存在着追求。在诗人眼里，体育是一首流动的诗，因为，在体育中到处洋溢着激情、和谐与美。在医学家眼里，体育是健康的，因为，体育是人类预防疾病；保持身心健康、长寿的*积极、*有效手段。当然，在一个尚未解决温饱问题的百姓眼里，体育是贵族的，因为，体育中的非实用、非功利性的蹦蹦跳跳，那是无聊和消磨时光。千百年来，体育就像一个万花筒，它恒提恒新，而在每个人的心中总有一个属于自己的体育。
一、体育的由来与演变
“体育”是一个历史的概念，它的产生与发展已有数千年的历史，在这历史的发展过程中，人类对体育功能的认识和自觉地利用、发挥这些功能的效用，却经历了漫长的演变过程。
*初的人类体育（如果称得上体育的话）是伴随在生产、生活和军事活动过程中，对它的需要仅仅是求食图存而已，因为人类要生存和繁衍必须具备与自然界斗争的体能和技能，诸如攀、爬、跑、跳、投和涉水等身体运动，都属于求生本能，这表明体育与生存需要极为密切的天然联系，此时人类对体育的认识是自然的、盲目的，也是低层次的。
……
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