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精神信念决定生老病死
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精神信念决定生老病死

作者：（美）沃特斯　著，任剑　译
出版社：中国言实出版社出版时间：2008-12-01
开本： 16开 页数： 174
本类榜单：保健/心理健康销量榜
中 图 价:¥12.0(4.3折) 定价  ¥28.0 登录后可看到会员价
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精神信念决定生老病死 版权信息

  • ISBN：780250077x
  • 条形码：9787802500778 ; 978-7-80250-077-8
  • 装帧：暂无
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    保健/心理健康
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精神信念决定生老病死 内容简介

人体自身拥有一种称之为健康元素的物质，人体各项机能的正常运转都要归功于它。现代医学衍生出了多个流派，治疗方法纷繁多样，但是，*终治愈我们身体的，不是各式各样的处方，而是我们自身拥有的健康元素。我们可以通过自己的思想，激发健康元素发挥作用。
当一个人头脑中只有关于健康的想法时，他体内的机能就会正常运行。想要拥有健康的理念，你必须先培养自己的健康意识，以一种健康人的姿态去思考和生活。记住，不要对疾病念念不忘，要多想想怎样才能获得健康。
你希望自己成为什么样子，你就应该朝那个方向做出努力，极力避免自己的思想和行为朝着与此相反的方向发展。
你思考的事情、说出的话、做出的行动都应该与健康的理念和谐统一，尽力避免和疾病扯上关系。
关于吃东西。一个人必须能够克制自己，只在饥饿的时候吃东西。他得分得清什么是饥饿，什么是食欲；而且还要分清他对食物的渴望到底是出于饥饿呢，还是出于欲望。记住，除非你真的饿了，否则不要碰任何食物。
关于呼吸。挺直自己身体的同时，慢慢地深呼吸，直到你的整个肺部再不能容纳更多的空气。屏住气，让这些空气在胸腔里停留一会儿，再把肩膀向后舒展，挺起胸膛，做出一种伸懒腰的样子来，然后慢慢地呼出体内的气体。

精神信念决定生老病死 目录

写在前面的话
**章　你的健康与什么有关
　支持人体正常运转的终极因素：健康元素
　使疾病得到治疗的，是患者对治疗方法的态度
　你的健康与你的情绪有关
　你的健康与你的心态有关
　保持健康的关键：信念
第二章　学会从健康的角度思考问题
　人体健康与精神世界的互动原理
　不健康的精神导致不健康的身体
　总是从积极的角度思考问题
第三章　病态的精神状态是疾病产生的根源
　思想决定你的生命力　
　病态的思想是疾病产生的根源
　洗涤—下你的灵魂之窗
第四章　健康的精神状态=健康的身体
　将对疾病的担忧转化成对健康的信心
　别让错误的生理学知识害了你　
　只保留那些健康的念头
第五章 养成冷静的思维和平和的心态
　只有执著的信念才有创造的能力
　想要保持身体健康，你必须相信什么？
　只有懂得感恩，才能得到生命物质的帮助　
第六章　相信健康的真相，形成健康的信念
　如果你愿意相信健康的真相，你就会形成健康的信念
　将注意力集中到健康上
　使自己在思想意识上成为一个健康人
第七章　自然力量可以赐给你健康
　如何从自然力量中获得健康
　亲近自然力量，可以让你获得健康智慧
　一个人获得的健康能量取决于自身的意志
第八章　营造健康的精神世界
　健康精神造就健康身体的科学原理
　有颗健康的心才会有个健康的身体
第九章　根据你的感觉，决定你的饮食
　遵循身体的饥饿感用餐
　早餐一般是为满足人的食欲，而不是解除人的饥饿感
　中午十二点是一天中第·次进食的*佳时间
　吃什么并不是主要的，你如何感受食物才是主要的
　按你的喜好控制食量
第十章　通过自己的感觉选择恰当的食物
　只吃居住地出产的新鲜食物
　世界上*健康的人的长寿秘诀
　非天然食品是不健康的
　食用那些你身体需要的东西
第十一章　从每一口食物中体会快乐
　吃饭的时候应该保持心态的平和
　集中精力享用你的食物
第十二章 养成健康的饮食习惯
　不再有饥饿感的时候，就停止用餐
　每顿饭的食量取决于你做了多少运动
　健康的饮水方式
第十三章　呼吸与养生
　坐直身体来做个深呼吸
　让吸入的每一口气都包含着生命力
第十四章　睡眠与养生
　保证自己睡着以后同样可以呼吸到清新空气
　带着快乐的心情去睡眠
第十五章　精神状态决定生老病死
　想要过上幸福生活，必须拥有健康的观念
　坚持一种健康的用餐态度
　健康是人体*自然的生活状态
第十六章　*有价值的养生经验与忠告
　养生是一门精确的学问
　生病的时候，要想象自己的患病部位正在痊愈
　疲倦的时候，要带着感恩的心情休息
　*好的运动是以*自然的方式运动　
　需不需要长期节食
　把好的工作方法用到健康上
展开全部

精神信念决定生老病死 节选

**章　你的健康与什么有关
　　支持人体正常运转的终极因素：健康元素
希望将本书内容付诸实践的读者，在阅读并应用书中的知识前，首先需要对本书中提到的内容有一些常识性的了解，并且能够毫无疑义地接受它们。接下来，我先来阐述一个观点：健康源于生理机能的正常运作，而生理机能的正常运作又得益于生命要素的自然更替。
宇宙中存在着生命元素，世界万物均由这些生命物质构成。生命物质渗透、传播并且充斥着整个宇宙空间，它像以太一样贯穿万物，所有的生命都依赖于它，都产生于它。
人类也不例外。人体自身拥有一种称之为健康元素的物质，人体各项机能的正常运转都要归功于它。现代医学衍生出了多个流派，治疗方法纷繁多样，但是，*终治愈我们身体的，不是各式各样的处方，而是我们自身拥有的健康元素。我们可以通过自己的思想，激发健康元素发挥作用。
　　下面我就来论证以上观点。我们都知道，治疗疾病的方法有很多，其中的一些方法还常常互相矛盾，但是往往都能起到一定的疗效。有的医生采用对抗疗法，针对疾病本身的原因直接采用对抗、移除等方法进行治疗；还有的医生采用顺势疗法，也就是以毒攻毒的办法治疗疾病。按理说，如果对抗疗法起效，那么就说明，想要治疗疾病，应该直接根除有毒有害的物质，因而顺势疗法就不应该起到治疗作用。同样的，如果顺势疗法起作用，那么对抗疗法的理论就应该是错误的。
然而，这两种截然相反的治疗方法在现实生活中却都可以治愈多种疾病。而且，我们还会发现，同一个医学院里教出的学生日后开出的处方也会截然不同。
　……

精神信念决定生老病死 作者简介

沃特斯，一生创作出了许多极具影响力的作品，包括《失落的世纪致富经典》和《精神信念决定生老病死》等等。这些著作对后世产生了深远的影响，这其中包括著名的“思考致富”学大师拿破仑·希尔（Napolean Hill）、安东尼·罗宾斯（Anthony Kobbins）和罗伯特·舒勒（Robert SchuUer）。

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