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人体使用手册 版权信息
- ISBN:9787538857931
- 条形码:9787538857931 ; 978-7-5388-5793-1
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
人体使用手册 本书特色
人体使用手册,教你学会正确地使用、呵护自己的身体,使身体时刻充满活力,高效运转。这是一本现代人健康的全方位指导读本,给你专业、科学、详尽、实用的健康建议。◆正确地认识身体《人体使用手册》是一本以全新的科学理念为指导的人体使用说明书,书中详细介绍了人体各个系统和器官的功能和运作原理,以及各种常见疾病的形成原因和预防、治疗的方法。心脏、肝、胃等各个器官是如何工作以保证人体正常运转的?高血压、糖尿病等是如何造成的?诸如此类困扰着你的生理问题,《人体使用手册》将为你一一揭晓,帮助你全面了解自己的身体。◆合理地使用身体超负荷工作或不合理地操作机器都会对机器造成损害,影响机器的正常运作,缩短机器的使用寿命,人体亦是如此。如今,沉重的工作和生活压力使人们常常忽略自己的身体健康,许多人长期劳累过度、暴饮暴食,造成了对身体的不合理使用,由此导致健康状况的直线下降,为各种疾病的入侵提供了温床。《人体使用手册》将为你提供科学的建议,帮助你合理地使用身体,使身体免受伤痛折磨。◆科学地养护身体机器能否长期稳定地运转同日常的维护密切相关,人的身体也是一样。只有小心呵护自己的身体,才能使身体保持健康并时刻保持活力。作为一本人体使用说明书,《人体使用手册》还介绍了保养身体的秘诀,比如如何使身体应对春夏秋冬的季节变换,在日常的饮食起居中应如何养护身体,如何排除体内的毒素等。《人体使用手册》中还指出了人们在运动、减肥等方面存在的误区,教给你科学地养护身体。
人体使用手册 内容简介
简介 人体就好比一台复杂、精密的机器,要想正常工作、高速运转,我们必须正确地认识它的功能、构造,并懂得如何科学、合理地使用和养护。本书是针对现代人的生活习惯和健康状况而编写的健康指南,是一本为现代人量身打造的人体使用手册。本书分为两大部分,**部分着重介绍了人体的基本构造,人体各个系统和器官的功能,高血压、糖尿病、帕金森氏病等各大常见疾病的成因、症状和防治的方法,同时对影响现代人身体健康的种种因素进行了详尽的分析,并给出了切实有效的建议。第二部分针对不同生活环境下的身体养护做出了专题式的论述,介绍了春夏秋冬不同季节的养生法则,日常生活中的身体保健,如何通过各种运动方式锻炼身体以增强免疫力等,并指出了人们在减肥、运动等方面存在的误区以及由此带来的后果,指导读者正确、合理地使用和保养身体。
人体使用手册 目录
人体使用手册 节选
人体就好比一台复杂、精密的机器,要想正常工作、高速运转,我们必须正确地认识它的功能、构造,并懂得如何科学、合理地使用和养护。《人体使用手册》是针对现代人的生活习惯和健康状况而编写的健康指南,是一本为现代人量身打造的人体使用手册。《人体使用手册》分为两大部分,**部分着重介绍了人体的基本构造,人体各个系统和器官的功能,高血压、糖尿病、帕金森氏病等各大常见疾病的成因、症状和防治的方法,同时对影响现代人身体健康的种种因素进行了详尽的分析,并给出了切实有效的建议。第二部分针对不同生活环境下的身体养护做出了专题式的论述,介绍了春夏秋冬不同季节的养生法则,日常生活中的身体保健,如何通过各种运动方式锻炼身体以增强免疫力等,并指出了人们在减肥、运动等方面存在的误区以及由此带来的后果,指导读者正确、合理地使用和保养身体。
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