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陈济生静功缠丝太极拳 版权信息
- ISBN:7810515608
- 条形码:9787810515603 ; 978-7-81051-560-3
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
陈济生静功缠丝太极拳 内容简介
本书不仅在动作技术上有详实的阐述,而且从其医理、意理、真义、要点等方面都有较为深刻的分析和说明,这对于广大武术爱好者无疑又多了一份良好的学习教材,而此书的出版必将使“静功缠丝太极拳”在全民健身运动中发挥更大的作用。
陈济生静功缠丝太极拳 目录
**章 陈济生静功缠丝太极拳十三势
第二章 陈济生静功缠丝太极拳四十八势
第三章 陈济生静功缠丝太极拳的力学根据及技击特点
第四章 陈济生静功缠丝太极拳的呼吸方法
第五章 陈济生静功缠丝太极拳的生理价值主养生秘诀
第六章 练习陈济生静功缠丝太极拳的要领、口诀及注意事项
第七章 怎样学好陈济生静功缠丝缠丝太极拳
第八章 陈济生论静功缠丝太极拳
第二章 陈济生静功缠丝太极拳四十八势
第三章 陈济生静功缠丝太极拳的力学根据及技击特点
第四章 陈济生静功缠丝太极拳的呼吸方法
第五章 陈济生静功缠丝太极拳的生理价值主养生秘诀
第六章 练习陈济生静功缠丝太极拳的要领、口诀及注意事项
第七章 怎样学好陈济生静功缠丝缠丝太极拳
第八章 陈济生论静功缠丝太极拳
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陈济生静功缠丝太极拳 节选
**章陈济生静功缠丝太极拳十三势一、陈静生静动缠丝太极拳十三势意理简述(一)静立意在无名指。两掌微微内缠。(二)起势 1.意在小指根。两掌徐徐内缠。(胯手) 2.意在食指。两掌徐徐外缠。(肩手) 3.意在大指。两掌徐徐外缠至面前少有内缠,手如扶球。(三)抱球 1.意在中指。两掌外缠。腕与肩平。 2.意在无名指。左手内缠(肩平),右手外缠(腹前)。 3.意在小指。左少有内缠,右少有外缠。 4.意在小指。左少有内缠,右少有外缠。 5.意在小指的力。左向右指,右向左指。
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