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心理健康快车:告别抑郁症 版权信息
- ISBN：9787506290005
- 条形码：9787506290005 ; 978-7-5062-9000-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
心理健康快车:告别抑郁症 本书特色
本书是为您量身熬制的告别抑郁症的心灵汤药！摆脱灰暗人生，重塑阳光心态！ 态度决定行为方式，行为方式决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！任何一位知道为何活的人，几乎可以承受所有如何活的问题。 心再复杂也有通往心灵深处之路，但愿这本书能够给予你开心的钥匙。 在众多介绍抑郁症的书籍中，少有如此全面、系统介绍抑郁症种类、成因以及治疗方法的书。 ——周振基 北京青年政治学院心理咨询专业指导委员会委员 她的语言如枪似刀，弹弹入心、刀刀入肉；她的心理剖释如同一把锋利的剑，保你麻乱晕混之心速见天日……我常说：“杨霞，大侠也！” ——赵之心 北京市科学健身专家讲师团秘书长 她也曾以亲身经历见证了她的学说的威力。当她得知自己身患*可怕的疾病时，就是用她文中的心态，勇敢乐观地面对，直至病魔被驱逐，让我无比钦佩。相信她用真诚的爱写出来的书，一定可以给读者对抗抑郁的宝贵的精神药物。 ——陈新欣 全国妇联研究所副研究员，婚姻家庭情感和性问题专家
心理健康快车:告别抑郁症 内容简介
在我们的日常生活中，抑郁症是一种常见疾病，每10位男性中就有1位可能患有抑郁；而女性则每5位中就有1位可能患有抑郁。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来了沉重的负担，约15名的抑郁症患者死于自杀，还有许多公众暴力案件也是来自当事人的长期抑郁疾患。美国每年因抑郁症造成的经济损失达到437亿美元。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为美国疾病负担的第二大病。 本书中将详细介绍抑郁症的原因、表现和各种有效的治疗方法，以及我的临床经验，通俗易懂，实用性、操作性强。“心理感冒”虽然难以根除，但是只要掌握了科学的方法就能够使自己少犯、轻犯抑郁症。
心理健康快车:告别抑郁症 目录
**章
今天，你是否感到抑郁
第二章
认识抑郁
第三章
解除抑郁
第四章
改变抑郁性格
——揪出性格小恶魔
第五章
重建信念
——发现生命的意义和责任
今天，你是否感到抑郁
第二章
认识抑郁
第三章
解除抑郁
第四章
改变抑郁性格
——揪出性格小恶魔
第五章
重建信念
——发现生命的意义和责任
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心理健康快车:告别抑郁症 作者简介
杨霞，1986年毕业于北京大学心理学系，中国协和医科大学副研究员、北京协和启迪心理咨询中心主任、北京心理卫生协会理事、北京儿童心理协会常务理事。中央电视台 “成长在线”、“宝贝一家亲” 、“商务时间”、“大家说法”，北京电视台“养生堂”、“谁在说”、“你该怎么办”、“快乐健身一箩筐”，辽宁卫视“健康一身轻”等栏目特邀心理专家， 北京电台首都生活广播“说烦解忧”首席心理专家，中国企业家联合会企业家健康工程首席心理专家，人民日报社网络版心理健康节目特邀主持人。著作有《告别抑郁症》、《跳槽也不是办法》、《积极能量》、《心理学家忠告》、《一分钟健康》、《异常心理学》、《让孩子爱学习》、《致命药方》等。 武哗岚，北京大学新闻与传播学院传播学硕士，报刊心理专栏作者、编辑，曾编著《一生的吃计划》《中国电影百年佳片赏析》(上、下)《尼克松传》等。
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