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图解孕妈咪生活呵护法

图解孕妈咪生活呵护法

出版社:中国人口出版社出版时间:2008-01-01
开本: 32开 页数: 262
中 图 价:¥14.6(4.9折) 定价  ¥29.8 登录后可看到会员价
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图解孕妈咪生活呵护法 版权信息

  • ISBN:9787802025486
  • 条形码:9787802025486 ; 978-7-80202-548-6
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

图解孕妈咪生活呵护法 本书特色

向您揭示幸福妈妈的秘诀,诠释健康准妈咪的营养搭配,好妈咪爱宝宝做一名健康快乐的准妈咪。本书内容丰富,涵盖面广,资料翔实,科学实用,受到年轻准父母的欢迎。书中介绍了孕期日常保健原则,孕妈妈如何俏打扮,准爸爸关爱孕妻28则,浪漫又解压的夫妻按摩,如何轻松做好280天胎教。

图解孕妈咪生活呵护法 内容简介

《图解孕妈咪生活呵护法》介绍了:孕期日常保健原则,讲解了如何做好100分孕检,孕妈妈如何俏打扮,准爸爸关爱孕妻28则,浪漫又解压的夫妻按摩,如何轻松做好280天胎教,如何准备产前产后用品清单。作者都是来自世界各地的专家学者,在各自研究领域有着很高的权威。读者可以在大量图片中轻松阅读,得到与众不同的解决方案。

图解孕妈咪生活呵护法 目录

第1章 有备而孕 优生计划让怀孕更容易 孕前调养好,怀孕没烦恼 孕前检查预约健康宝宝 第2章 孕期起居私房话 月经周期、受孕期、预产期怎么算 母体与胎儿变化 孕妈妈日常照护有妙招 孕妈妈完美大全 孕妈妈泡汤不宜过久过热 教您轻松挑选孕妇鞋 “小气辣妈”10大穿衣术 第3章 身心调理 做好100分孕检 解读胎儿染色体异常 当心产前忧郁症伤害母子 孕期腹痛现象正常吗 当心孕期牙疾 保持距离,避免波及 小心!贫血影响健康 必须卧床安胎吗 10种远离孕期便秘的方法 孕期出血SOS 4大高危妊娠疾病 怀孕禁忌Yes or No 职场孕妈妈减压轻松法 第4章 舒缓不适轻松做 7种正确姿势远离孕期身体伤害 孕期运动好处多 告别孕期腰酸背痛 呵护好孕妈妈双足 孕期瑜珈好舒服 第5章 胎儿与准爸爸 胎教到底有没有效 280天幸福胎教轻松做 衣食住行,关爱孕妻28则 夫妻按摩,浪漫又解压 孕期健康性爱 第6章 盼望宝宝 孕妈妈产前产后**清单 双胞胎的怀孕与生产须知 巨婴宝宝怎么生 胎位不正别慌张 自然流产与人工流产 流产后中医调养
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图解孕妈咪生活呵护法 节选

而言.怀孕早期就会有肠胃不适的现象,而后.在软骨
组织变松时,下腹也会有略感疼痛,而当痛的原因来自子宫时,随
着子宫体积的增大.痛楚就会愈明显。
    怀孕早期.腹痛状况比较偏向一阵一阵地痛.痛的感觉较不
明显,一直到了要生产时,子宫强烈地收缩,才会有明显的痛楚。
但是在怀孕期间.正常的腹痛不会太激烈,孕妈妈可能会隐隐作
痛,但基本上这种痛是较为温和的.如果有发生十分尖锐而令人
难以忍受的痛,都可能是不正常的现象.孕妈妈必须尽早就医。
    (1)子宫外孕:绝大多数的子宫外孕是受精卵着床在输卵
管,当输卵管被发育的受精卵撑大时,可能会有破裂且大量出血
情形.造成生命的危险。因此,孕妈妈下腹.也就是输卵管的位
置会有尖锐的疼痛,阴道也常会出血。
    通常在验尿确认有无怀孕之后,医生会在约6~7周时进行超
声波检查,以确认胚胎是否在子宫内着床.在未确认之前.都要
怀疑是否有子宫外孕的可能。
    至于谁容易子宫外孕7输卵管曾经有感染.或是曾发生子宫
外孕者.输卵管会较不通畅.卡住受精卵,而发生子宫外孕现象。
    (2)流产:如果孕妈妈在20周以前排出胚胎,且胎儿的体
重小于500克.胎儿没有存活的可能.就称之为流产。流产时的
腹痛类似经痛,有子宫收缩、腹胀的感觉.并合并有出血状况。
    当孕妈妈发生出血、腹痛情形.就是不正常现象.通常在流
产之前会发生这个状况,但并非*后都会演变成流产。
    这些无法成功发育而流掉的胚胎,约有六成是不健康的,其
余四成则可能来自于孕妈妈本身的染色体有问题,或是分泌的黄
体素不够等因素,不过医生也表示.这是一种自然淘汰的现象。
如果硬要留住不好的胚胎,反而无益,因此假使不幸发生了流产.
孕妈妈也不要太过伤心。
     (3)早产:妊娠28足周至不满37足周之间终止者称之为早
产。早产代表产痛提早发生.因此会有子宫收缩与阵痛情形。在
孕期中.偶发性的子宫收缩均属正常.例如一天3~5次,但如果
孕妈妈在足月之前(38周以前)出现了规则且越来越密集的持续
阵痛,例如.每20分钟就痛一次,并演变成每1 0分钟痛一次.
且阵痛发生次数愈见频繁,强度愈来愈大.就可能是早产迹象.
有时候也可能合并有破水现象。
    当孕妈妈前一胎曾发生早产、怀孕期间动过手术,35岁以上
或20岁以下怀孕、两胎相隔过近、有产科疾病如妊娠高血压综
合征或是前置胎盘.或是工作压力过大等,都有可能会早产。
    (4)胎盘剥离:胎盘剥离是指胎盘与子宫分开,造成胎儿无
法从胎盘中得到足够的血液,导致胎儿贫血、失血过多而死亡。
同时.子宫也会因胎盘剥离而开始收缩.所以孕妈妈会有强烈的
腹痛现象.有时候也会有阴道出血状况。
    一般来说.有高血压、抽烟、多胞胎和子宫肌瘤的孕妇容易
发生胎盘剥离现象,
小心急性阑尾炎
    基本上,只要是平常人会发生的腹痛,
怀孕时也会发生。例如阑尾炎、胰脏炎等等,
不过,怀孕并不会使上述疾病发生的几率
提高。但是假使孕妈妈有阑尾炎,就必须
尽快处理,因为阑尾穿孔会变成腹膜炎,
严重时会有致死的可能。值得注意的是,因
为变大的子宫会把阑尾顶到腹部上方,所
以孕妈妈发生阑尾炎的位置与一般人不同。
如果评估为孕妈妈需要动手术,通常会在
怀孕中期进行,以降低孕妇与胎儿的危险,
但是在紧急状况时,孕妇的生命安全是*
重要的考虑依据。
    (1)少量多餐,多摄取纤维质.可帮助肠胃蠕动.改善肠胃
  不适。
    (2)适度运动。运动除了能改善肠胃不适的状况,也能整体
  性地舒缓孕妈妈身体的不适。不过,运动量应依照孕妈妈平常原
  有的运动情形.不可过量,同时也必须配合怀孕不同时期作调整:
    0怀孕早期、晚期:这两个时期所做的运动应以温和为佳,
  过度激烈的运动,例如跑步.可能间接导致流产或早产.走路是一
  个*安全的选择。
    0怀孕中期:这个时期可以稍微增加运动量.*好能选择不
  要增加下腹重量负担的运动.例如游泳.瑜珈、骑脚踏车.或者
  为孕妇设计的体操也是不错的运动。而竞走与爬楼梯对于有背痛
  的孕妈妈较不适宜。
    无论做哪种运动,建议运动时间不要过长,一天大约半小时
  到一小时。
白怀孕期间难免会有腹痛现象,不过如果孕妈妈腹痛十
分强烈,那就不是正常的现象,必须马上就医喔!



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