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活力增强手册 版权信息
- ISBN：9787538854282
- 条形码：9787538854282 ; 978-7-5388-5428-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
活力增强手册 本书特色
《活力增强手册》专为因承受巨大生活压力而导致身心健康受损的都市人提供具体而实用的活力指导。本书将帮助您重新平衡生活，再度为身心注入活力，再次唤起对生活的热情；书中的诸多良方妙策会革命性地提高您的身体、精神和情绪状态，使您活力四射、精力充沛地拥有充实的生活，从而更健康、更快乐、更自信。
活力增强手册 内容简介
本书分析了活力低下的原因和表现形式，帮助读进评估自己的知力水平，明白活力的来源。对此书中详细提供了从医疗、饮食、运动、环境以及情绪方面增强活力的方法，而且介绍了一系列实用而有效的小技巧。
活力增强手册 目录
第1章 从医疗中寻求活力
第2章 增强活力的第1步
第3章 从营养中寻求活力
第4章 从运动中寻求活力
第5章 从环境中寻求活力
第6章 努力平衡情绪
第7章 激发身体自愈能力
第2章 增强活力的第1步
第3章 从营养中寻求活力
第4章 从运动中寻求活力
第5章 从环境中寻求活力
第6章 努力平衡情绪
第7章 激发身体自愈能力
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活力增强手册 作者简介
贝丝·麦依艾恩，是英国顺势疗法协会的著名专家，在顺势疗法方面有很深的造诣。她已经出版了11本有关替代疗法和辅助疗法方面的书，包括《提高人体免疫力》、《活力增强手册》、《女性如何在压力中保持健康与活力》等。她还曾多次在电台、电视台主持相关节目，受到了人们的热烈欢迎。本书是她又一本力作，也是解压方面为数不多的全面而系统的著作，自从在英国出版以来一直好评如潮，很快被翻译成多种文字，畅销全球。
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