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中国古代文化名人的养生之道-(图文版)

中国古代文化名人的养生之道-(图文版)

作者:李洁
出版社:陕西人民出版社出版时间:2007-05-01
开本: 16开 页数: 6923
读者评分:4.8分4条评论
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中国古代文化名人的养生之道-(图文版) 版权信息

  • ISBN:722408020
  • 条形码:9787224080209 ; 978-7-224-08020-9
  • 装帧:简裝本
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 所属分类:>

中国古代文化名人的养生之道-(图文版) 内容简介

本书中列举了诸多古代文化名人的养生心经,从益寿格言、养生食物、陶情冶性、养生故事,并结合现代人的养生手法 这几方面的内容。

中国古代文化名人的养生之道-(图文版) 目录

乐天知命了无忧(前言)
老子:见素抱朴长精神 少思寡欲成寿星
 一、益寿格言:见素抱朴,少思寡欲
 二、养生食物:五味令人口爽
 三、一举一动,陶情冶性
 四、养生故事:开创气功的“祖师爷”
 五、逸闻趣事
孔子:天行健,君子自强不息
 一、益寿格言:君子三戒
 二、养生食物:食不厌精脍不厌细
 三、一举一动,陶情冶性
 四、养生故事:积极进取享受生活
 五、逸闻趣事
嵇康:宁静心气和 修性保神志
 一、益寿格言:形神兼顾,重在养神
 二、养生食物:适量饮酒
 三、一举一动,陶情冶性
 四、养生故事:爱琴如命
 五、逸闻趣事
曹操:烈士暮年 壮心不已
 一、益寿格言:炼精化气气功养生
 二、养生食物:鸡酒不离强身体
 三、一举一动,陶情冶性
 四、养生故事:恭请专家
 五、逸闻趣事 
白居易:乐天知命了无忧 自娱自乐人添寿
 一、益寿格言:自静其心延寿命,无求于物长精神
 二、养生食物:葡萄美酒夜光杯
 三、一举一动,陶情冶性
 四、养生故事:乐天知命了无忧
 五、逸闻趣事
陆游:饮酒不至狂 食粥养神仙
欧阳修:粗茶淡饭日相伴 琴棋书画享天年
苏轼:自然本无法,淡泊名利做仙家
纪晓岚:知足长乐人心宽 幽默诙谐长百岁
李渔:蔬菜青青味zui真 穷也乐观境自生
袁枚:桑榆晚景休嫌少 夕阳红霞尚满天
郑板桥:吃亏是福人无忧 难得糊涂人长寿
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养生文化助你长寿 来源 价值中国网 朱子云



在物质文明和精神文明高度发达的今天,养生已经成为人类超越时空,共同关注的话题,长寿是我们人类共同的愿望。养生是一门科学,养生是一种文化,中国养生,源远流长。中国古代“身心一体”、“身心合一”的养生思想历经数千年,仍然散发着不朽的光辉。本书中列举了诸多古代文化名人的养生心经,从益寿格言、养生食物、陶情冶性、养生故事,并结合现代人的养生手法这几方面的内容。让读者根据自己的实际情况,汲取这些老寿星们的养生精华,以达到健康长寿的目的。

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