四库全书－养生术(全图解)

民间广为流传的养生文本，一部综合古人智慧的运动养生经典。

<四库全书养生术>作为一部流传久远的古代传统养生经典，自1994年出版以来，其独特的养生方法一直被广大读者奉为养生的“灵丹妙药”。内容包括：养生必须养神、养德，认为要使身体健康长故，先要加强首先修养，保持舒畅的心情和拥有宽阔的胸怀。在饮食养生方面，介绍了20种粥养偏方和16种养生药膳，烹调简单，易得易行，既有营养价值，又有治疗、强身、延年益寿的作用。...