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按摩点穴健身功 版权信息
- ISBN：7537726493
- 条形码：9787537726498 ; 978-7-5377-2649-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
按摩点穴健身功 本书特色
本书将帮助您了解养生健身之道，掌握其中适合你的锻炼方法。书中收编整理的养生保健之术,形式多样，既有古老的传统养生精华，又有现代体育科学研究的*新成果；既有维护人体生理机能的训练功法，又有保护人体心理健康的妙方；既有多种成熟的成套功法，亦有各种灵活的保健小操。一卷在手，健康有望，保健有方!
按摩点穴健身功 内容简介
本书分为三章，主要内容包括：古代按摩法精选、现代特效按摩法精选、保健点穴治疗。
按摩点穴健身功 目录
**章 古代按摩法精选 保健八要诀 陆地仙经百字健身诀 高级藏密七轮操 乾隆皇帝养生诀 揉按内关穴 延年益寿功 男珠女乳功 乾坤返源回春秘诀 高能保健长寿功 高龄老人的健身总则 第二章 现代特效按摩法精选 五部按摩法 小儿保健按摩 防止“中风”的自我按摩 消除疲劳的自我按摩 防治感冒的自我经穴按摩 摩腹健身法 失眠的自我按摩 健脑按摩七法 “心理”的自我按摩 治眼九法 第三章 保健点穴治疗 特效单穴治病法 手穴点穴治疗法 捏指疗法 急病点穴救治实用手法
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按摩点穴健身功 节选
本书收编整理的养生保健之术,形式多样，既有古老的传统养生精华， 又有现代体育科学研究的*新成果；既有维护人体生理机能的训练功法，又 有保护人体心理健康的妙方；既有多种成熟的成套功法，亦有各种灵活的保 健小操。内容丰富，文字简洁，针对性、实用性，易懂,易学，易练,并且不 受场地、时间限制，男女老幼皆宜，简单易行，有事半功倍之效、立竿见影 之能。一卷在手，健康有望，保健有方。祝君长寿，永葆青春。
按摩点穴健身功 相关资料
书摘会阴痛穴 穴位位置 小指第一关节桡侧赤白肉际处为本穴(图3—36)。 主治疾霸 疖肿、肛裂等所致的会阴部疼痛症。 治疗方法 取坐、站、卧姿势均可。用拇指端对准手穴穴位，其余四指自然并拢，握成空拳，食指第一、二关节置于穴位对侧作依托。拇指逐渐用力捏，在能忍受的情况下尽量用力为好。2至5分钟后，改为点穴，拇指一松一紧为一次，有规律、有节奏地点压24次为一遍。稍停片刻，再点一遍，如此反复共点穴5至8遍。待患部病痛缓解后，再继续点压穴位2至5分钟，以巩固疗效。每次治疗时间在15分钟左右。 17．踝痛穴 穴位位置 拇指掌指关节桡侧赤白肉际处为本穴(图3—37)。 主治疾病 风湿、扭伤等所致的踝关节疼痛。 治疗方法 取坐、卧、站姿势均可。用拇指尖对准手穴穴位，其余四指自然并拢，握成空拳，从虎口插入，食指第一、二关节置于穴位对侧作依托，与拇指配合渐渐用力捏，在能忍受的情况下尽量用力为好。2至5分钟后改为点穴，拇指一松一紧为一次，有规律、有节奏地点压36次为一遍。稍停片刻，再进行点穴，如此反复点穴7至10遍。待病痛减轻后再继续压穴3至5分钟，以巩固疗效。一般治疗4至5次即可痊愈。 注意事项: 左踝病，捏右手穴；右踝病，捏左手穴；双踝病，捏双手穴。 18．足跟痛穴 穴位位置 手掌大陵穴与胃肠痛穴连线中点处为本穴(图3—38)。 治病范围 各种原因引起的足跟痛症状。 取坐、卧、站姿势均可，但以坐势为最佳，全身放松，意念集中于足跟部。用拇指端对准手穴穴位，其余四指自然并拢，从手掌侧插入腕部于手穴对侧作依托，与拇指配合逐渐用力捏。这一穴位耐受力较强，可以用力捏2至3分钟后，让患足做跺脚动作，以活动脚跟，看是否轻快。3至5分钟后改为点穴，拇指一松一紧为一次，有规律、有节奏地点压穴位36次为一遍，如此反复共点穴5至8遍。待患部病痛缓解后，再继续压穴3至5分钟，以巩固疗效。 注意事项 左病右治，右病左治，双足跟痛取双手穴。 19．生物全息诊疗法 生物全息诊疗法系山东大学张颖教授于1973年发明，30多年来采用此法，对众多患者80多种疾病进行诊治，总有效率在90％以上，并多有奇效。此法
按摩点穴健身功 作者简介
苗树林，山西省太原市人，山西省形意拳协会副主席，原山西省四建集团工程师。
苗先生15岁开始习拳，先后拜王子玉、蒋维桥、张安泰、李三元、陈盛甫、中子荣、杨吉生等武术名家为师，系统学习形意拳、太极拳、八卦掌和养生气功等。在五十多年的学习和拳学实践中，他博采众长，融会贯通，拳学造诣日深；同时，他在骨伤科治疗、点穴疗法和针灸等方面也独具特色。
渊博的知识使他有了对拳学理论及内功训练体系进行研究的功底，并创编出一套简明实用的内功训练功法体系一一“天人合一内功修炼法”。
从1987年担任山西省形意拳协会副主席以来，积极参与并组织全省形意拳活动，并多次担任全省传统武术暨散手擂台赛的仲裁工作，为武术事业的发展做出了贡献。
多年来，在其指导下，诸多习拳弟子无不德艺双收。如今，苗先生依然为弘扬传统武术默默地奉献着。
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