吃出免疫力：II：净化排毒

该书阐明了怎样从日常饮食与生活中掌握技巧，有效地排除体内的毒素，拥有纯净平衡的身体秩序等内容。

推荐序 有机生活——通往健康活力的幸福之路
自序 净化排毒DIY
第1章 毒素的来源
一 环境中的毒素
二 食物中的毒素
三 生活中的毒素
四 人体自行产生的毒素
五 来自于情绪的毒素
第2章 如何有效排除体内的毒素
一 全面防止毒素入侵
二 增强人体自身的解毒、排毒功能
三 运用其他方法排出毒素
第3章 断食排毒增强免疫力
断食之益
第4章 净化排毒饮食食谱
第5章 排毒营养素及食物
一 抗病防老的抗氧化物
二 可以促进排毒的食物
附录
附录A 各种可能释放毒素的物品
附录B 住家、办公室环境毒素评量表
附录C 体内毒素浓度评量表
附录D 室内污染物
附录E 自己制作完全无毒的清洁剂