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塑身消脂-中国女人吃不胖

塑身消脂-中国女人吃不胖

作者:暂无
出版社:广西科学技术出版社出版时间:2007-01-01
开本: 24开 页数: 158
本类榜单:美丽装扮销量榜
中 图 价:¥12.2(4.7折) 定价:¥26.0 登录后可看到会员价
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塑身消脂-中国女人吃不胖 版权信息

  • ISBN:9787806668733
  • 条形码:9787806668733 ; 978-7-80666-873-3
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 所属分类:>

塑身消脂-中国女人吃不胖 本书特色

窈窕曲线,可以轻松吃出来!
  瞄准你的肥胖点,让你一瘦到底!
  瘦身美味两不误,打造韵味十足的女人!
  简单食材巧组合,懒女人也能做出美味菜肴!
  百分百的瘦身美食手册,紧贴爱美女人的心!
  这是一本为中国女人量身定做的瘦身食谱!
  中央电视台《美味中国三人餐桌》连任翻牌掌勺人色尘携手她品打造色尘个博客荣获2006年度博客之星*佳写食博客奖。

塑身消脂-中国女人吃不胖 内容简介

美食款款,细腰纤纤,令多少女人梦寐以求又难以两全。
  对于美食,谁的心中不是充满了热爱?而爱美的心常在,“窈窕淑女,君子好逑”,谁又愿意吃成个胖墩,被人暗地里叫做“恐龙”?
  对于想减肥瘦身的人来说,怎样选择瘦身方式才能达到既不伤身,又能不用节食减肥的效果?这的确是一件很难的事,也是一件痛苦的事。那么,到底有没有这样的瘦身方式?有!秘密就在本书里。
  本书根据各种肥胖根源分出束带状型、大粗隆型、上肢型、下肢型、臀部肥胖型,以及体内排毒等六大消脂种类,并依照各种瘦身元素,用*平凡的原料,*巧妙的搭配,做出近140款色、香、味俱全的营养美食,再配合完美的塑身消脂小运动,妙语连珠的小知识,定将你的肥胖一瘦到底!即使你不精通厨艺,也能轻松一展身手,与家人共享美味和美文。
《中国女人吃不胖》与其说是一套瘦身菜谱,不如说它传递给你的是一种优雅女性的完美饮食智慧。作优雅女性,其实只需吃对食物,便能出人意料地让身体健康舒适,自然展现出千种风情,万般风韵。

塑身消脂-中国女人吃不胖 目录

1 带状型肥胖
 束带状型肥胖小锦囊
 瘦身美食
 红椒蛋煎韭菜花
 翡翠薯叶羹
 白菊吐艳
 油香滑菇
 荠香滑菇
 芝麻藕片
 鲜蔬腐竹包
 万年青拌黄豆
 星星嫩苗汤
 山奈酥豆
 金针菇煎饼
 翠玉白菜卷
 蒜香粉蒸芹菜叶
 鱼香榄茄焖包菜
 蒜蓉丝瓜墩
 三鲜扣笋丝
 沙茶芝麻扣平菇
 芥辣海蜇
 鲜虾酿香菇
 芹香拌云耳
 倭瓜沙拉
 木耳清沙拉
 青蔬玉米汤
 塑身消脂运动营
 魔力操教你摆脱企鹅身材
2 大粗隆型肥胖
 大粗隆型肥胖小锦囊
 瘦身美食
 香酥菜卷
 烤兔腿
 蒜香三丝拌豆腐
 蜜汁甘蓝板栗
 酸辣猪血
 洋姜胡萝卜浓汤
 金玉土豆泥
 豆腐鲜虾紫菜卷
 争巢香干青椒丝
 三味土豆泥
 上汤娃娃菜
 栗香奶白菜
 ……
3 上肢型肥胖
4 下肢型肥胖
5 臀部肥胖型
6 体内排毒
7 十大减肥误区
8 拒绝肥胖反弹的九大杀手锏
9 减肥八卦:各国减肥小偏方
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