病是自家生

话说世界卫生组织曾经指出，如果你的健康是100％，那么遗传因素占15％，社会因素占10％，医疗条件占8％，环境因素占7％，而你的个人生活方式却占去60％；也就是说，你不能抱怨父母不好、不能抱怨生不逢时、不能抱怨没有好医生、不能抱怨环境污染；因为你的健康是由自己决定的。　　是的，人类刚刚出现在地球上的时候，他们是没有生活经验的。他们制造了空气、水源、食品、药品的污染。　　人类到了公元前3世纪，中国医学的经典著作《内经》提出了预防为主的概念：“上工治未病，下工治已病。”。也就是说，高明的医生要强调预防。　　人类到了公元12世纪，中国金朝医学家刘完素又提出了一个重要医学观点：“人类的许多疾病，都是摄入过多热量造成的；因此要注意清热问题”。也就是说，人类不要吃入大量的淀粉、脂肪。这个观点至今被医学界奉为真理。　　人类到了公元15世纪，中国明朝医学家刘纯奉旨从1409年—— 1475年以囚试医。他率领300多个医官，历经六十六年，通过几千名死囚犯的人体试验，提出了养生之道；并且指出人类存在着20个生活误区。

本书内容包括：饮水问题很重要，定时定量有奥妙；蔬菜营养在生中，熟了又是别样情；食品加工莫跨口，高新科技是杀手等。

前言
1.序幕：太医治死西洋王，分析病历可预防
（1）西洋王为什么会死亡
（2）西洋王之死，引起了刘纯的思考
（3）生活误区是医疗纠纷的祸根
2.屋里空气不流通，莫名其妙得怪病
……

刘弘章教授　中国金朝医学家刘完素的第33代后裔，也是明朝永乐太医刘纯的第24代承袭人。　　他生于1946年，是北京医学院医疗系毕业生，科学与医学双博士，肿瘤生物学研究员，世界名医奖获得者。　　刘浡副教授　中国金朝医学家刘完素的第34代后裔，也是明朝永乐太医刘纯的第25代承袭人。　　他生于1977年，是刘弘章之子、医学博士，肿瘤生物学副研究员，世界自然医学功勋奖得者。