生命教练-激活人生智慧 体验生命尊贵

重读边疆
自序
第一部分概念篇
第一章生命教练的起源
第二章生命教练的作用
第三章生命教练的素质要求
第四章生命教练的发展趋势
第二部分醒觉篇
第五章范畴
第六章信念
第七章承诺
第八章选择
第九章负责任与受害者
第十章目标与障碍
第十一章“Be—Do—Have”模式
第三部分蜕变篇
第十二章我是源头，创造一切可能性
第十三章人生是一场对话的演绎
第十四章付出与索取
第十五章人生是一场感召的游戏
第十六章唯一行得通的是穿越
第四部分实践篇
第十七章树立威望：融洽的力虽
第十八章红灯绿灯：批评和嘉许
第十九章苏格拉底的秘诀：令人敬畏的提问
第二十章让耳朵上的“哨兵”缴械：慷慨聆听
第二十一章雷达的忠诚：区分和回应
第二十二章拿回你的力量：放下的功效
第二十三章人生路上的灯塔航标：有效的指引
第五部分伸展篇
第二十四章领袖是建立他人的力量
第二十五章教练素质的提升：锻炼、锻炼、再锻炼
第二十六章告别历史，活在未来
第二十七章突破性领导力在北大
第六部分感悟篇
第二十八章毕淑敏老师，我要对你说……
第二十九章在贡献中成长——做助教，值得!
第三十章那一刻开始放飞我的心
第七部分工具篇
工具一生命的信念
工具二人生的成果树
工具三我的生命计算
工具四平衡发展测试图
工具五我的成就宣言
工具六目标感知测试表
工具七锁定目标并不足够，要命中目标
工具八周宣言
工具九实践日志
工具十素质提升自我检视进度表
附“成就宣言书”使用说明
后记

付出与索取
付出和索取这对反义词是关于心态的，并不仅仅是人们做了什么或没有
做什么。付出有的焦点是“他人”凡事为别人考虑，付出不一定要拿出物质
上的东西。索取是一种事事为“我”考虑的封闭心态，做任何事情的出发点
都在“我”的需求上，“我”的需求无止境。
人类开天辟地以来就是群居，任何人也不可能离开人群而单独生存，既
然是群体生活在一起，就要有不同的角色和分工，承担相应的责任和义务。
常言说得好“物以类聚，人以群分”。也就是相投性格、价值观相符的
人喜欢待在一起。你是什么样性格的人便会吸引什么性格的人在你身边，如
果你是个付出者，身边的朋友便多数是付出者，大家互帮互助，你的生活就
越过越红火，事业也越来越兴盛，众人拾柴火焰高嘛；如果你是个索取者，
你身边的朋友就多为索取者，像一个个吸血鬼似的，搞得你生活窘困，没有
生机。
但何为付出，何为索取?它们又有什么区别和联系呢?接下来我们就去共
同探讨它们在生活中的含义。

付出与索取
不少人将付出当成了索取的条件，把付出总是挂在嘴边。现实生活中有
许多例子：很多人“做什么”的直接目的是为了对方相应的“做什么”来回
报。当对方没有按照自己的期望来回报，就产生失望和抱怨，认为自己的付
出就付之东流，浪费了精力和财力，自己受了多大的委屈。如夫妻二人争吵
，一个人抱怨另一个人说：“我为你付出这么多，你是怎么对我的?”好像
意思是说我对你付出这么多爱，你却吝啬你的爱。
类似这种情况是不是付出呢?本书的观点认为这是人们对付出含义的不
了解。
其实，付出和索取这对反义词是关于心态的，并不仅仅是人们做了什么
或没有做什么。付出就是无条件的给予，付出者认为自己是足够的，就像太
阳，不会担心自己的能量是不是足够，只是不断地给予，不求回报。付出者
付出后是快乐的，幸福的，是自认为有价值的。付出者的焦点是关注对方，
是一种为对方真心考虑的开放心态。比如组织管理中：老板辛辛苦苦培养的
一位技术骨干打算辞职出去创业，老板很真诚地说：“我尊重你的选择，出
去后不要有顾虑，有什么困难随时找我，如果在外面干着不舒心可以随时回
来。”这就是付出，老板的焦点不是在自己有多大的损失，而关注的是员工
有多大的发展。
付出者认为自己是足够的，无论自己在什么位置上，拥有怎样的能力，
都会有100％的付出心态。
付出者如果只有半杯水，你认为他是不是足够呢?
答案是肯定的，足够。付出者不在乎自己拥有多少，无论拥有多少都相
信自己是足够的。付出者认为接受付出的人也是足够的，当接受付出的人给
予付出者回报的时候，付出者也同样会接受，接受付出也是付出。
一个人向希望工程捐献巨款，是付出还是索取?都有可能，取决于他的
出发点是什么。如果他的目的就是为了帮助贫困孩子上学，那他就是付出；
如果他捐款的目的是为获取大家的赞扬和荣誉，他就是索取，因为他的付出
是有条件的，焦点在自己。
付出的焦点是“他人”，凡事为别人考虑，付出不一定要拿出物质上的
东西。
索取是一种事事为“我”考虑的封闭心态，做任何事情的出发点都在“
我”的需求上，“我”有什么好处，“我”可以得到什么，对方提供的满足
稍有不足，就开始指责和埋怨。“我”的需求是不足够的，永无止境。“我
”可能具有处理问题的能力，但是不愿意尝试，即使同意做也要先把条件讲
好。
P80-81

书评

有效是人人可学，但无人可教。
——国际著名管理大师彼得·德鲁克
“生命教练课程是目前国内最具震撼力的课程之一，是成功人士和追求
成功的人一生必须要上一次的课程”。
——美国前总统、2002年诺贝尔和平奖获得者吉米-卡特先生
几年前，我上了一个“成为一做一拥有”的培训班，我从中学到的知识
帮助我获得了一生想要的东西。
——《穷爸爸富爸爸》的作者罗伯特·T·清崎
我退休以后要做企业教练。
——GE前任CE0杰克·韦尔奇在接受杨澜的采访时说
“我有过很多难忘的团队回忆，但没有如此浓缩的类比，在无喘息余地
的危难之中把颗颗金沙淬炼成金，把自己熔炼成金子团队的领袖，那是无法
描述的惊心动魄的壮美。今后我还会不断有新的管理经验方面的领悟．但是
，这一段经验是永远无法替代的。……我感谢乔治推荐了莫师傅，更永远感
谢莫师傅。我退休以后，就做教练，在中国做教练。”
——著名“打工皇后”、职业经理人吴士宏女士

边疆，字正龙，号晁鸿，曾用名边根鸿，一九七三年三月生于河北高阳，现居北京。毕业于新华社主办的中国新闻学院，先后从事新闻教育新闻和教育研究与培训工作，2004年师从美国体验式课程创始人JohnHanley博士，成为生命教练课程导师、教练。现任《中国教研杂志总编辑、北京华教基业教育研究所所长、中国教研室协会秘书长、全国教育策划高级论坛秘书长。曾出版《中国绿色学校风采辑》、《21世纪中国教育的思考及走向》等书。