扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
王岩昆极简手指操 版权信息
- ISBN：720006579X
- 条形码：9787200065794 ; 978-7-200-06579-4
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
王岩昆极简手指操 本书特色
向手指要健康，向手指要智商。对于公务繁忙的现代人来说，做手指操是保证身心健康的重要措施之一。 ——北京保护健康协会会长张熙增 练习手指操不仅能够健脑、延缓衰老，对心血管疾病、糖尿病、哮喘等几十种常见病也有较好的防治效果。 ——中华中医药学会技术部主任孙永章 孩子练，提升智力；老人练，益寿延年；女性练，纤指养颜；男性练，减压保健。小动作解决大问题，专家教你无需器械，无需空间，简简单单，方便有趣的手指健身革命。“健康爱家系列·专家养生丛书”之一，动动手指，健康全身！
王岩昆极简手指操 内容简介
本书由手指操始创者王岩昆老先生总结多年教授经验精心编撰，包含基本手法、大脑风暴、“手”护健康三大部分，涉猎45种家庭常见病的锻炼手法，
王岩昆极简手指操 目录
魅力健身手指操
认识手指操
基本手法
双手手指操
**套
第二套
第三套
第四套
大脑风暴
左手“加减”法 开发右脑
**套
第二套
第三套
第四套
第五套
韩信巧点兵 休息左脑
**套
第二套
第三套
第四套
双手操 左右脑协调
**套
第二套
第三套
第四套
第五套
第六套
第七套
第八套
第九套
第十套
双手趣味操 增进脏腑健康
牢记佳节
树上的鸟儿
算数题
“手”护健康
干眼症
颈椎病
健脑益智
失眠／睡眠障碍
下肢静脉曲张
坐骨神经痛
脂肪肝／酒精肝
骨质疏松
腰椎病
肌肉酸痛
膝关节炎
腿部抽筋
贫血
痛经
畏冷症
阳痿早泄
性冷淡
前列腺炎
痔疮
过敏症
慢性胃炎
腹泻
抑郁症
头痛、头晕
记忆力下降
便秘
肩周炎
腰痛
反复感冒
咳、哮喘
更年期综合征
肥胖症
高血压
心、脑血管疾病
心律不齐
心绞痛
肾衰竭
糖尿病
中暑
脑卒中
帕金森综合征
老年性痴呆症
结石症
癌症
展开全部
王岩昆极简手指操 作者简介
汉竹文化创意有限公司，多年来致力于生活书的内容开发，出品有《怀孕每日一页》《胎教每日一页》《0-1岁婴儿养育每日一页》《1-3岁幼儿养育每日一页》《孕产妈妈全程指导》《胎教一本通》《孕前妊娠分娩育儿》等众多高品质的权威孕产育儿类图书，深受读者欢迎，并取得了良好的社会效益。
书友推荐
- >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥11.0¥23.0 - >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥16.0¥45.8 - >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥11.4¥30.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥15.9¥49.8 - >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥3.3¥10.0 - >
山海经
山海经
¥21.8¥68.0
本类畅销
-
囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力
¥65.6¥79 -
健身运动红绿灯
¥6.6¥16 -
本能减脂
¥36¥48 -
徒手健身
¥34¥68 -
人体螺旋动力疗法:疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案
¥89.6¥128 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25
