敢爱敢不恨 本书特色
敢爱敢恨,听起来很有个性,但它却极容易使我们掉进敢恨的陷阱。敢爱不敢恨,听起来很有挑战性,倘若能征服恨意,你就会有不一样的视野、不一样的人生!为什么要选择不恨?不恨对自己有什么好处?怎样才能做到不恨?本书作者通过心理学的观点加上生动的实例,告诉你所有的答案。读完这本书,你的人生也许不会是满分,但绝对不会不及格。而且,一定比较快乐! 在我们工作生活中,有许多事情让我们痛苦、生气、失望、哀伤;然而也有许多事物值得我们欢笑、快乐、平安、鼓舞。海伦·凯勒说过:“虽然世界充满了受苦,然而它也充满了许多克服。”我们无法控制让什么事发生在我们身上,甚至无法不感到悲伤、愤恨等等负面情绪。但是,我们可以选择如何反应,我们可以选择阳光。 如果,如果我们能够选择有勇气和力量去“敢不恨”,去设身处地、去沟通、设法倾听,甚至宽恕,那么痛苦不会没有,但它无法让我们一蹶不振;伤心不会不存在,但它终将过去;愤怒不能避免,但它不会让我们失控而做出后悔一辈子的事;失望不会自己逃跑,但是我们能够重新站起来。 想要活得更快乐自得,我们除了敢爱,还得要敢不恨!
敢爱敢不恨 内容简介
为什么要选择不恨?不恨对自己有什么好处?怎样才能做到不恨?作者通过心理学的观点加上生动的实例,告诉你所有的答案。读完这本书,你的人生也许不会是满分,但绝对不会不及格。而且,一定比较快乐!
敢爱敢不恨 目录
一、“我恨!”
二、愤怒的生理反应
三、走进“敢恨”的狮口
四、选择的力量
五、了解他人——“敢不恨”的初步
六、设身处地的能力
七、倾听——人际关系的高速公路
八、沟通——人际关系的基石
九、宽恕——在你手上的权力
十、宽恕不等于认同
十一、活在当中,快乐度日
十二、爱你自己
附录
后记
- >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0 - >
小考拉的故事-套装共3册
小考拉的故事-套装共3册
¥35.4¥68.0 - >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8 - >
随园食单
随园食单
¥20.6¥48.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥15.9¥49.8 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥6.1¥19.0 - >
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
新文学天穹两巨星--鲁迅与胡适/红烛学术丛书(红烛学术丛书)
¥11.0¥23.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0
-
好的爱情-陈果的爱情哲学课
¥12.5¥39 -
欲情课
¥15.1¥39.8 -
火星女人爱情能量课
¥7.4¥35 -
如何让我遇见你(爱情经济学随笔)
¥8¥21 -
恋爱下午茶-获得一生宠爱的小心思
¥6.5¥26 -
千万不要与这种男人交往
¥6.7¥26.8