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秋季美颜养生法

秋季美颜养生法

作者:暂无
出版社:汕头大学出版社出版时间:2006-04-01
开本: 大32开 页数: 95
读者评分:5分1条评论
本类榜单:美丽装扮销量榜
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秋季美颜养生法 版权信息

  • ISBN:7810368664
  • 条形码:9787810368667 ; 978-7-81036-866-7
  • 装帧:简裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

秋季美颜养生法 内容简介

绝对美丽的汉方美容法!弥补夏天大量的损耗,迎接冬天的到来!进补篇、美容瘦身篇、防病篇、动手篇、过节篇,一本全方位照顾你身心的现代养生书,一书在手,一季无忧!
“美人馆·养人养生系列”结合现代人四季养生所需,告诉你如何在每个季节做*有效的保养,让你长葆青春与健康!
秋季,是适合养肺的季节。秋天若补养得宜,不仅可以弥补夏天大量的体力和精力损耗,更可以强壮地迎接冬天的到来。
[进补篇]:精选当季的食材、配以中药材,提供*宜秋季进补的药膳;另有南瓜、山药、螃蟹的独家烹饪秘方,让你大快朵颐;
[美容瘦身篇]:教你如何保养秋季的干燥皮肤、呵护手、足、唇;提供美白与保湿效果兼具的精油疗法;还有具瘦身效果的花草茶和鲜果汁的做法;
[防病篇]:针对秋季易发的流感、过敏性鼻炎、气喘及忧郁症,提供给你运动、按摩、饮食、环境等方面的应对绝招;还介绍了另类养生法——脚底按摩消百病等。

秋季美颜养生法 目录

秋季节气故事
秋日鲜活美人计划书
秋天养生四法
进补篇
 5种精选秋季食材
 6道秋令经典药膳
 7种滋补美颜中药材
 12种香甜诱人秋季蔬果
 金黄香浓的南瓜料理
 山药私房菜
 螃蟹——来自大海的珍馐美馔
美容瘦身
 秋天如何保养皮肤
 秋季皮肤的常见问题
 如何呵护手、足与双唇
 芳香疗法与泡澡
 汉方敷脸面膜DIY
 喝怀美颜健康茶
 让你漂亮cc的鲜果汁
 穴位按摩瘦身法
 瘦身药膳,茶饮、点心
防病篇
 流行性感冒
 过敏性鼻炎——*准时的生理气象台
 气喘——可能致命的小毛病
 忧郁症——让美丽迅速萎缩的文明病
动手篇
 桂花——温润香甜的秋之美味
 挽起袖子种桂花
 巧手留住桂化香
 创意桂花露料理
过节篇
 有趣的中秋习俗
 中秋的传奇故市
 香柚——*香甜的中秋水果
 快乐吃月饼
 放心来烧烤
脚底按摩消百病
秋季饮食相忌
摆设一室的秋季活力幸运花
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商品评论(1条)
  • 主题:秋季养生法

    根据节气特点制作的一系列美容瘦身防病进补的养生小册子。

    2016/12/27 15:56:47
    读者:201***(购买过本书)
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