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时髦病自治手册 版权信息
- ISBN：7506436035
- 条形码：9787506436038 ; 978-7-5064-3603-8
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
时髦病自治手册 本书特色
这是华夏心理网、中国心理网联合推荐都市人缓解压力、保持健康的案头*新读本！本书的目的就在帮助强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症、“白领综合症”……这些“时髦病”患者远离困扰。 本书从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面来讲解，尽量避免使用常人不了解的专业名词，做到深人浅出，保证让一个即使是没有任何医学常识的人也能看懂。 如今的社会，随着生活水平的提高，人们身体上的疾病少了，但是心理上的毛病却越来越多。强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症等等，花样百出，让人眼花缭乱，一不小心，各种各样的新毛病就缠上身来。因此，是要好好了解一下自己的时候了。本书正是专为这些时髦病而著的，从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面讲解，深入浅出，把趣味性和专业性有机结合，既让读者阅读得下去，又能达到治疗的目的。
时髦病自治手册 内容简介
如今的社会，随着生活水平的提高，人们身体上的疾病少了，但是心理上的毛病却越来越多。强迫症、饮食紊乱综合症、恐惧症、焦虑症、抑郁症、孤独症、失眠症、嗜睡症等等，花样百出，让人眼花缭乱，一不小心，各种各样的新毛病就缠上身来。因此，是要好好了解一下自己的时候了。本书正是专为这些时髦病而著的，从每一种时髦病的概述、高发人群、典型病例以及治疗方法等方面讲解，深入浅出，把趣味性和专业性有机结合，既让读者阅读得下去，又能达到治疗的目的。
时髦病自治手册时髦病自治手册 前言
书评每个人的心理随时都会因外部事件而产生困扰。怎样才能使自己的心理变得越来越健康?勇敢地直面人生，不断地调整认知，随时学习心理应对策略和方法。如此一来，当我们再次面对此情此景时，心理会变得越来越健康，人随之也变得越来越快乐。 华夏心理网总裁 魏世伟 心理健康是生存，更是快乐的资本。贝尔特兰德·罗素说过：“人类还从来没有过像今天这样如此多的忧虑，也从来没有过如此多的原因而忧虑。”预防和消除这些不断滋生的“时髦病”，除了需要更多心理专业工作者的存在，每个普通人都能有途径去关注、认识这些问题将是更有积极意义的。相信所有读者都会“开卷获益”。 华夏心理教育中心资深心理咨询师 苟焱
时髦病自治手册 目录
时髦病一谁强迫了你
一、痛苦的反反复复
二、强迫症的高发人群
三、典型病例
四、甩开强迫
五、健康饮食助你拥有健康心态
时髦病二我的饮食乱了套
一、怎么吃都不对，我这是怎么啦
二、饮食紊乱综合症的高发人群
三、典型病例
四、跟饮食紊乱SayGoodbye
五、好吃不胖的美丽法则
时髦病三有些恐惧不合理
一、我的恐惧是病吗？
二、恐惧症的高发人群
三、典型病例
四、击退社交恐惧症
五、喝出来的健康
时髦病四焦虑不安就是你的错
一、整日心慌慌——你在焦虑什么
二、焦虑症的高发人群
三、典型病例
四、告别焦虑，让生活之路越走越宽
五、有“计”有味的美好心情
时髦病五听说抑郁正流行
时髦病六孤独不代表独立
时髦病七有多少睡眠可以重来
时髦病八这个白领有点累
参考文献
一、痛苦的反反复复
二、强迫症的高发人群
三、典型病例
四、甩开强迫
五、健康饮食助你拥有健康心态
时髦病二我的饮食乱了套
一、怎么吃都不对，我这是怎么啦
二、饮食紊乱综合症的高发人群
三、典型病例
四、跟饮食紊乱SayGoodbye
五、好吃不胖的美丽法则
时髦病三有些恐惧不合理
一、我的恐惧是病吗？
二、恐惧症的高发人群
三、典型病例
四、击退社交恐惧症
五、喝出来的健康
时髦病四焦虑不安就是你的错
一、整日心慌慌——你在焦虑什么
二、焦虑症的高发人群
三、典型病例
四、告别焦虑，让生活之路越走越宽
五、有“计”有味的美好心情
时髦病五听说抑郁正流行
时髦病六孤独不代表独立
时髦病七有多少睡眠可以重来
时髦病八这个白领有点累
参考文献
展开全部
时髦病自治手册 作者简介
曾经从事过教师、医生等职业，现在致力于心理健康学研究。其文字通俗易懂，深入浅出，长期以来因其趣味性与实用性，受到了众多读者的关注。本书是作者多年来在教学与从医实践中以及在心理研究上的结晶。 同作者出版的其它图书 ·家庭节约小窍门 ·法语基础阅读
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