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美丽在内之美身篇 版权信息
- ISBN：7501543585
- 条形码：9787501543588 ; 978-7-5015-4358-8
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
美丽在内之美身篇 内容简介
本书是美身求真系列的第3卷，内容包括如何令身体内部变得健康，作者会在此倾囊传授将身体状况调整至*佳状态的具体方法。本书根据不同的领域去划分，每一章都会以：认识现状-主要成因-具体的对策这种形式，深入浅出地说明。只需每天简单地改善日常生活，作者相信谁都能轻易实践。只要每天持续严格执行，假以时日，你将会看到成果。
本书所介绍的内容，全部是作者于中医学上学到的精髓——亚洲各国自古流传至今的健康及生活智能的结晶，这些健美方法经过数百，千年的洗练，至今仍为现代人所采用。当然，现代生活与古时不可同日而语，这些古代流传的智能也许有再改良的必要。
美丽在内之美身篇 目录
前言
第1章体内年龄老化的女性数目增加
1内脏机能变差与体内年龄老化的因果关系
内脏机能变差为什么与体内年龄老化有关系
第2章净化体内毒素令身体变年轻
1多余的东西令身体变丑
废弃物，毒素是美丽的大敌
多余的东西如何积聚
2如何净化体内
脂肪是肥胖与生活习惯病的大敌
大便及废弃物是形成暗疮及黑头的原因
水分积聚是浮肿及怕冷症的原因
活性酸素不能排出并净化是导致体内外老化的原因
第3章令黏稠的血液流动顺畅
1黏稠的血液是老化的元凶
血液循环流通的女性
血液循环不流通的女性
令血液黏稠的五大原因
2净化血液大战之饮食篇
饮食与血液息息相关
预防血液氧化的食物
能令血液流动的食物
3净化血液大战之医学篇
克服淤血
第4章解决女性衰老的大敌——怕冷症
1妇科病的问题元凶
早期怕冷症的症状
怕冷体质招来的烦恼
2从生活习惯改善怕冷体质
不保暖的衣着
怕冷体质的饮食生活
第5章压力会提早老化
1轻松地应付压力
压力是什么
月经是压力的指针
若有以下症状，应向医生求诊
压力积压会出现的症状
……
第6章身体要补充足够的水分
第1章体内年龄老化的女性数目增加
1内脏机能变差与体内年龄老化的因果关系
内脏机能变差为什么与体内年龄老化有关系
第2章净化体内毒素令身体变年轻
1多余的东西令身体变丑
废弃物，毒素是美丽的大敌
多余的东西如何积聚
2如何净化体内
脂肪是肥胖与生活习惯病的大敌
大便及废弃物是形成暗疮及黑头的原因
水分积聚是浮肿及怕冷症的原因
活性酸素不能排出并净化是导致体内外老化的原因
第3章令黏稠的血液流动顺畅
1黏稠的血液是老化的元凶
血液循环流通的女性
血液循环不流通的女性
令血液黏稠的五大原因
2净化血液大战之饮食篇
饮食与血液息息相关
预防血液氧化的食物
能令血液流动的食物
3净化血液大战之医学篇
克服淤血
第4章解决女性衰老的大敌——怕冷症
1妇科病的问题元凶
早期怕冷症的症状
怕冷体质招来的烦恼
2从生活习惯改善怕冷体质
不保暖的衣着
怕冷体质的饮食生活
第5章压力会提早老化
1轻松地应付压力
压力是什么
月经是压力的指针
若有以下症状，应向医生求诊
压力积压会出现的症状
……
第6章身体要补充足够的水分
展开全部
美丽在内之美身篇 作者简介
高木祐子教授，出生于日本大阪。自小向往中国文化，大学毕业后曾赴广州进修中文。居住香港18年，期间修毕中医课程，对中草药尤有研究，获聘为南京中医药大学中医美容科教授、香港中国医药学会研究学院中医美容学教授，并于2003年11月成为南京中医药大学高木佑子东方美学研究院院长，同时为香港中药联商会辖下之草本安全标准委员会顾问，致力推行汉方美容品的安全验证工作。 现职ASIANTHOLOGY创作总监，是亚洲护肤品邮购服务的始创者，为日本女性提供欧美及本土以久的消费选择。 著作包括：日本语的《中国化妆品探检》、《续·中国化妆品探检》、《亚洲护肤手品手册》，中文的《美颜烦恼解决书》、《美颜瘦身魔法书》、《美身求真——美丽在外之美身篇》、《美身求真——美身在内之美身篇》及《美身求真——美丽在外之美肌篇》、《美身求真——美丽在内之美肌篇》等。
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