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心灵绿茶:中学生心理压力与性压力解读 版权信息
- ISBN:750594830X
- 条形码:9787505948303 ; 978-7-5059-4830-3
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
心灵绿茶:中学生心理压力与性压力解读 内容简介
当今社会,中学生心理压力与性压力与日俱增,而许多压力,尤其是性压力又难以启齿,这已经影响到了同学们的正常生活与学习。本书从自我、交往、生活、学习、性压力(男生篇与女生篇)等方面,针对中学生成长的63种烦恼一一予以解读与释压,希望同学们能够从中受益。
心灵绿茶:中学生心理压力与性压力解读心灵绿茶:中学生心理压力与性压力解读 前言
编者的话 当今社会是一个知识爆炸的社会,同时也是一个竞争激烈的社会,不但成年人面临着前所未有的心理压力,中学生也承受着很大的心理负荷,“郁闷”成为许多同学的口头禅。 近十几年来,我们承担了国家教育部有关学生心理健康教育与心理咨询的研究课题,取得了丰硕的成果,积累了大量的经验,并在一定程度上推动了全国心理健康教育工作的开展。 随着心理健康教育的不断深入和扩大,中学生的心理压力受到越来越多的关注。研究表明,中学生的压力来源于学校、家庭、社会和学生本人。处于青春期的中学生心理状态不稳定、认知结构不完备、生理成熟与心理成熟不同步,使之面对众多压力和困惑。 本书正是针对这一现状,从多年的心理健康教学和我们接触的众多咨询实例中,选取同学们关心的话题,涵盖了初、高中学生自我、交往、生活、学习和性心理各个方面的众多烦恼,结合专业知识及对社会现状的感悟和分析,从心理学角度对中学生面临的压力一一作出解读,并给予相应的释压方法的指导。 本书由我及我的博、硕研究生共同编写,其中“自我篇”由赵亚男执笔,“交往篇”由张雯执笔,“生活篇”由彭永新等执笔,“学习篇”由叶苑执笔;“性压力篇”分上下两篇,上篇“写给男生”由李文姝执笔,下篇“写给女生”由周霞执笔。由于编者水平有限,定有疏漏和不完善之处,敬请专家、同行和中学生朋友们指正,提供您的宝贵意见,以作为本书将来修订的参考。 我们十分愿意伸出援助之手,为中学生朋友们解决更多的问题;同时,我们也希望借这本小书,帮助同学们顺利走过花季、雨季。*后,在此特别祝福同学们身心健康、学业有成。 郑日昌 2004年10月19日于北京师范大学
心灵绿茶:中学生心理压力与性压力解读 目录
淹没于一张时间表中的花季
——谈上进心
从“奴隶”到“将军”
——谈自我独立
为自己撑起一把心灵保护伞
——如何克服脆弱
战略上轻视,战术上重视
——如何战胜“权威”
另一只眼睛看自己
——谈自卑
蕴藏于内心的财富
——谈自尊
寻找失去的世界
——关于完美主义
在“表演”中成长
——谈自我表现
生命的又一种营养素
——谈自我激励
第二章 交往篇
人生没有单行道
——我们为什么需要人际交往
“缘分”知多少?
——中学生人际关系的类型
“什么样的人*受欢迎”?
——揭开人际吸引的奥秘
“他们给我起了个难听的外号怎么办?”
——分为二看“外号”
如果出现了不知谐的音符
——化解人际矛盾与冲突的艺术
“我们曾经好得就像一个人一样”
——“亲密有间”话距离
“我不想变得像他们那么世俗”
——原则与世俗的冲突
“要是他不存在就好了”
——嫉妒的怪味果
“爱脸红怕人家嘲笑怎么办?”
——走出恐惧的阴影
“我干吗要卷入这些?”
——做班干部的心理压力
“老师怎么能这样冤枉我”
——与老师有了矛盾怎么办
“我在体育课上落了单”
——落单不等于被冷落
第三章 生活篇
第四章 学习篇
第五章 性压力篇(上)——写给男生
第六章 性压力篇(下)——写给女生
心灵绿茶:中学生心理压力与性压力解读 作者简介
郑日昌满族,辽宁人。毕业于北京师范大学心理学专业,“文革”期间下放煤矿十年。后到美国留学,曾任澳大利亚新南威尔士大学客座教授一年。现任北京师范大学心理学院博士生导师,英国利物浦大学荣誉教授,兼教育部中小学心理健康教育咨询委员会副主任。出版《心理测量》、《学校心理咨询》等多部著作。
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