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体育理论与教学

大学体育与健康教程

作者：张冰妹主编

出版社：中国摄影出版社出版时间：2023-09-01

开本： 26cm 页数： 338页

本类榜单：体育/运动销量榜

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大学体育与健康教程版权信息

ISBN：9787517913016
条形码：9787517913016 ; 978-7-5179-1301-6
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学体育与健康教程内容简介

本书内容分理论篇与运动技能篇，前者介绍健康概述、运动保健、体育锻炼、体育文化与竞赛等相关知识，后者介绍了田径、球类、形体健美、游泳、武术、冰雪、休闲体育等多个项目的知识。作者在体育理论与运动技能方面都造诣很深，全文结构合理，行文流畅，具有较强的实用性与指导性。

大学体育与健康教程目录

**篇基础理论篇 **章绪论 **节健康概述第二节影响健康的因素第三节亚健康第四节体育运动对健康的影响第二章运动保健常识 **节体育锻炼的自我监控第二节运动性病症及处理方法第三节运动中常见损伤的处理及防护第三章体育锻炼与减肥节正确认识肥胖第二节运动减肥的原理第三节运动减肥方案的制定第四节常见的运动减肥方式第四章体育文化节体育文化概述第二节中国体育文化第三节奥林匹克体育文化第四节校园体育文化第五章体育竞赛节体育竞赛概述第二节重大体育赛事第二篇运动技能篇第六章田径运动节田径运动概述第二节田径运动跑、跳、投基本技术第三节田径竞赛规则第七章球类运动节足球第二节篮球第三节排球第四节羽毛球第五节乒乓球第六节网球第八章形体健美节健美操第二节体育舞蹈第三节瑜伽第四节健美运动第五节形体训练第九章游泳节游泳运动概述第二节游泳的基本技术练习第三节蛙泳第四节自由泳第五节游泳的卫生常识与安全救护第十章武术运动节武术运动概述第二节武术的基本功与练习方法

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