师法自然 瑜伽习练与探索 版权信息
- ISBN:9787568542166
- 条形码:9787568542166 ; 978-7-5685-4216-6
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
师法自然 瑜伽习练与探索 本书特色
本书将瑜伽习练拓展到瑜伽垫之外的大自然中,沙子、树木、岩石都可以成为瑜伽习练的辅具,帮助习练者沉浸于自然,沉浸于习练。
师法自然 瑜伽习练与探索 内容简介
本书详细描述了在自然环境中习练瑜伽的多种方式,每一章都介绍了在一类特定自然环境中习练的方法,如海滩(**章)、树林(第二章)和大山(第三章),并用自然环境中随处可见的沙子、树木、岩石作为习练的辅具。作者收集并总结了多年来在大自然中经常进行的一些瑜伽练习经验,沉浸于自然, 沉浸于习练。本书帮助读者在不放弃瑜伽辅具益处的同时,将大自然中练习瑜伽的益处与瑜伽馆中瑜伽练习的益处结合起来。
师法自然 瑜伽习练与探索 目录
师法自然 瑜伽习练与探索 作者简介
埃亚勒•希弗罗尼博士,毕业于以色列理工学院,艾扬格高级瑜伽教师,出版有多本瑜伽方面的著作,《身心实验室——瑜伽习练与探索》《椅子瑜伽习练指南》《辅具瑜伽习练指南Ⅰ》《辅具瑜伽习练指南Ⅱ》《辅具瑜伽习练指南Ⅲ》《椅子瑜伽精进习练指南》等。 奥哈德•纳克汤米博士,毕业于哥伦比亚大学,哲学教授、瑜伽习练者,出版有《《身心实验室——瑜伽习练与探索》》等瑜伽著作。
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