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积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣 版权信息
- ISBN：9787516818633
- 条形码：9787516818633 ; 978-7-5168-1863-3
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣 本书特色
幸福的奥秘是什么？现代人为什么经常不快乐？怎样保持生命的*状态？怎样拥有积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？ 让积极心理学逐一为我们揭示。 本书精选了人生常见的却容易被人忽略的10种乐趣。 相信你结合积极心理学，了解这10种乐趣后，一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战！
积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣 内容简介
本书精选了人生常见的却容易被人忽略的10种乐趣。相信你结合积极心理学, 了解10种乐趣后, 一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态, 以更积极、建设性的情绪来面对生活的挑战!
积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣 目录
**章 缺憾之乐——人有悲欢离合。月有阴晴圆缺
1．世界并不完美，遗憾催人奋进
2．阳光紧随风雨，挫折孕育成功
3．欣赏自己的独一无二
4．苛求完美会使人生的琴弦绷断
5．爱的本质是包容，不是完美
6．输得起是种勇敢，赢得起是种信念
7．立足不完美，找寻你*可能实现的愿望
第二章 宽容之乐——静坐常思己过。闲谈莫论人非
1．宽容是人性*光彩的名片
2．谦虚的心态是真正的风度
3．是非止于智者
4．良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒
5．嫉妒害人，生气不如争气
6．用放大镜找人之长处
7．看破不点破，人情留一线
第三章 淡泊之乐——宁静致远，不贪名利
1．同流世俗不合污，周旋尘境不入俗
2．名利似玩具，千万别当真
3．你的幸福要参照你的标准
4．得之我幸，失之我命
5．坦然面对“失”，豁然正视“得”
6．心乐观，人生处处皆风景
7．万事皆缘，随遇而安
第四章 知足常乐——欲望极简，宠辱不惊
1．富有常常是因为知足
2．别让金钱迷惑了双眼
3．降低一分欲望。提升一分幸福
4．修剪欲望，让生活变简单
5．能抵制诱惑的是*纯净的品格
6．感恩一切，因为斜风细雨也有情
7．适可而止，过犹不及
第五章 天伦之乐——百善孝为先，家和万事兴
1．慈孝有心念，快乐享天伦
2．家庭温暖，可以放“心”
3．要营造温情，请先丢下烦恼
4．记着对方的好，忘记对方的错
5．拥有梦想的孩子，才能插翅飞翔
6．事本无异，异的是心情
7．尊重是演绎幸福的前提
第六章 朋友之乐——所交皆君子，同道方为朋
1．良友不是财富却胜似财富
2．靠近“高”人，提升价值
3．今天的小人物，明天生命中的贵人
4．同行不妒，万事功成
5．与其锦上添花，不如雪中送炭
6．把握分寸，智慧交友
第七章 理想之乐——无梦则无望，无望则无成
1．你的梦想有多大，未来就有多宽广
2．远处的风景是梦想，近处的风景是理想
3．把握命运的方向，赢得生命的重量
4．叫醒*初梦想，照亮无悔青春
5．可以一无所有，不能一无是处
6．不同的选择，不同的人生
7．若要实现梦想，多少得有点“野心”
第八章 行动之乐——业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随
1．有计划理所应当。能执行才算可贵
2．勇敢尝试。无惧失败
3．为一个具体而明确的目标全力以赴
4．经年的蓝图，始于分秒
5．青春学会选择，选择铸就成功
6．与其好高骛远，不如身体力行
7．心动还需行动，失败好过不动
第九章 助人为乐——广结善缘，百事好办
1．善心结人缘，助人就是助己
2．助人助心，自立者方能自强
3．真正成功的人，道德与智慧并存
4．人生那么长，适当吃亏是必修课
5．不是因诚实出彩，就是因谎言出局
6．无信不立，别答应你无法兑现的事
7．施恩勿图报，享受付出的快乐
第十章 生命之乐——生如夏花之绚烂。死如秋叶之静美
1．看淡生死过往，才能把握人生短长
2．当下是给生命*好的礼物
3．无所事事的日子，是对生命的辜负
4．倘若心存感恩，冬雪也能化春雨
5．你无须驱除孤独，只要学会爱自己
6．主动调整心情，保持阳光心态
7．接纳生活就是爱护自己
8．不固守无意的执着，不做一成不变的人
展开全部
积极心理学:人生中容易被忽略的10种乐趣 作者简介
周一帆，心理咨询师，畅销书作家。专注于情绪、人格与人际交往等心理学领域研究数十年，颇有建树。以千行字剖析世间百态、乱世浮华，以万卷书品人性哲学、尘埃人生。他总结归纳出大量独到而简单实用的思维和行为技巧，能够有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。
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