瑜珈冠军的瘦身瑜珈 版权信息
- ISBN:9787538893182
- 条形码:9787538893182 ; 978-7-5388-9318-2
- 装帧:128g哑粉纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
瑜珈冠军的瘦身瑜珈 本书特色
这本瑜伽书从女性角度出发,详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来达到瘦身塑形的目的。本书阐述了瑜伽的瘦身原理,不同体质人群的瘦身方式,瑜伽练习的注意事项等,从饮食和体位练习出发,循序渐进,针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。旨在更为清晰简洁的向读者科普瑜伽,同时提供较为有效和针对性的瑜伽练习方式。本书能够让读者对瑜伽瘦身有*为全面的了解。不同时间,不同需求,为练习者量身定制*合适的瘦身瑜伽。同时它还为练习者提供合理健康的瑜伽饮食参考,帮助广大女性*程度上实现瘦身塑形。与其说这是一本瑜伽科普书,倒不如说是一本瑜伽工具书,一本随时随地都可以根据需求来查阅的瑜伽宝典。
瑜珈冠军的瘦身瑜珈 内容简介
纤纤玉臂,性感翘臀,令人欣羡的小蛮腰,你还在等什么呢?瘦下来,美起来!
瑜珈冠军的瘦身瑜珈 目录
瑜珈冠军的瘦身瑜珈 作者简介
焦开开,高级瑜伽培训导师,阿斯汤加瑜伽导师,瑜伽万里行讲师。1994年出生,云南昆明人。2007年参演中央电视台春节联欢晚会;2016年4月参加首届锌硒茶杯瑜伽大赛,获女单冠军;2016年5月参加首届全国健身瑜伽公开赛(宿迁站),获女单冠军;2016年,还分别获得池州站女单冠军和混双冠军、深圳站女单冠军和女双冠军;同年,参加“纤静杯•2016瑜伽运动大会暨第十届瑜伽丽人大赛”,获得金牌。现任优卡莲拍摄形象大使。
- >
诗经-先民的歌唱
诗经-先民的歌唱
¥15.1¥39.8 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥15.9¥49.8 - >
名家带你读鲁迅:故事新编
名家带你读鲁迅:故事新编
¥13.0¥26.0 - >
李白与唐代文化
李白与唐代文化
¥9.5¥29.8 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥19.4¥45.0 - >
我从未如此眷恋人间
我从未如此眷恋人间
¥16.4¥49.8 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥14.3¥21.0 - >
上帝之肋:男人的真实旅程
上帝之肋:男人的真实旅程
¥19.3¥35.0
-
传承之光
¥22¥58 -
瑜伽之光-现代瑜伽圣经-完全修订版
¥48¥98 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25 -
2023读书月阅读盲盒——天黑,闭眼,刀谁?
¥42.3¥158 -
2022读者节纪念徽章-三星会员专属
¥45¥45.6