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与自己对话:我所向往的真实生活 版权信息
- ISBN：9787550296763
- 条形码：9787550296763 ; 978-7-5502-9676-3
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
与自己对话:我所向往的真实生活 本书特色
《与自己对话：我所向往的真实生活》是一本书？一个笔记本？还是一次走进内心深处的奇妙旅程？ 或许，以上答案皆是。 你可以把它当成一份礼物，送给你自己，或是*在乎的那个人。迷茫、困惑的时候，翻开一页；兴奋、憧憬的时候，翻开一页。哪怕只是五分钟，这本书也会给你惊喜。 书里的很多问题，你可能从来都没有问过自己。每一个问题，都像是一次自我探险的游戏。在这本书里，你将学会捉住内心的小怪兽，学会倾听自己，释放自己，拥抱自己。不再为别人而活，更要为自己而活。每天5分钟，149道心理问答，就让这些问题带着你，向你想要抵达的地方一路奔去。 这是属于你的人生笔记本。翻开它，向你真正想要的生活出发吧。
与自己对话:我所向往的真实生活 内容简介
本书通过4阶专业的心理引导、32场循序渐进的心灵训练、150句能量语录, 帮助读者分析自己是如何感知外面的世界、分析自己是如何看待自己、明确自己想要过上的生活以及学会如何实现这个目标。
与自己对话:我所向往的真实生活 目录
**章 我与外面的世界
你的桌子能透露什么秘密？
你穿什么衣服时*有自信？
你有没有无法丢弃的纪念品？
你住过的城市，你走过的城市
陌生人，是你的另一面镜子吗？
你是如何处理与父母的关系的？
你是个合格的朋友吗？
当爱情来临的时候
第二章 我与自己的世界
三个词，就能看清自己？
什么会让你感到快乐？
哀伤的你更接近真实吗？
让你愤怒的是其他人，还是你自己？
恐惧时，你究竟在害怕什么？
我们真的会成为自己讨厌的人吗？
画下你的睡姿，读读你的身体语言
梦的潜台词：潜意识中的你
第三章 我向往的生活
诺亚方舟游戏：你的一生中什么*重要？
多少金钱对你来说才算够？
你真的在乎你的身体吗？
星期一的工作，你想逃避吗？
很多人都不知道，自己喜欢做什么
你在家庭里扮演了什么样的角色？
真正的朋友，真的存在吗？
你真正想要的生活是什么？
第四章 我该如何行动
你拥有自己的套路吗？
当你拖延时，你在逃避什么？
你的时间真的很少吗？
不是能力不够，是你没看清自己
意志力就像肌肉，练练就有了
给自己点儿糖吃，或许会走得更远
让我们成功的，有可能是欲望
越简单越好，简单才是一切
后记：给自己一个改变的机会
展开全部
与自己对话:我所向往的真实生活 相关资料
◆偶然的机会，接触到这本独特的书。随手翻开一页，回答的*个问题是关于愤怒的。很神奇，我一直觉得我早已经控制了愤怒。但在一个又一个小问题之后，我想起了记忆深处的一段故事，童年时被忽视和被排挤的感觉，成年后对待感情的各种审慎忽然都找到了来源。如果说之前的控制是一种压抑，这次对自己对话的经历，让我终于得到了释然与和解。很棒的一本书。 ——亚亚，27岁，白领 ◆ 一直都很喜欢收集各种各样的本子，看到这本书是一个偶然的巧合，虽然价格有点小贵，但入手之后真的有种耳目一新的感觉。书里的配图*眼看起来色彩好像太丰富了一点，但后来开始“做题”才发现，偶尔跳跃的色彩还真的能让人及时切换心情，每次做完一套题，都喜欢跟闺密一起讨论个不停，奇妙地发现了从小到大的闺密的另一面，感觉好有趣啊。 ——Dora，20岁，大学生 ◆要怎么样才能得到真正的快乐？30岁来临的这一年，我一度陷入迷茫。单身一个人，在大城市里住着租来的房子，经常加班到深夜，偶尔周末不加班的时候，宅在空荡荡的房间里刷剧，也没有感到快乐。我时常怀疑自己，直到某天看到了这本书。很尖锐，某些问题，让人猝不及防。有时候我们习惯用谎言掩饰自己的脆弱，忘记了脆弱有时候也是一种力量。因为这本书，看到了被压抑太久的真实的自己，很奇妙的，*次坚定了辞职离开这座城市的念头。旁人有惋惜，有惊讶，但对我来说，那都不再重要了。直面自己人生的勇气，或许什么时候来都不迟。 ——陈欣，32岁，外企员工 ◆不知从何时起，我成了别人眼中的啃老族。每天无所事事，在家待着，除了睡觉画画，就是去书店看书；翻开这本书纯粹是因为猎奇，*后却被书中诺亚方舟的游戏吸引了。说起来很奇怪，有些问题就在眼皮底下，我却从未认真看待过。这本书的游戏很有趣，也让我更坚定自己的道路，尽管在家，我也不会放弃学习，我所期待的一定会来的。 ——阿图，26岁，漫画家
与自己对话:我所向往的真实生活 作者简介
藤堂非 图书策划人，元气社创始人。曾经是居住在帝都的一枚图书小编辑，经历过迷茫和纠结，也收获过成就和喜悦，两年前离开帝都，移居广州，开始独立创业，渐渐了解自己应该走的道路，也正在为自己想要的生活而努力。 小舞 心理学专业的本科毕业生。就职不到半年，在快节奏的工作、忙碌的生活中，开始思考自己真正想要的生活。在这探寻过程中，希望能借用自己微薄的知识，构建一个引导体系，聆听自己的声音，过上自己想过的生活。
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