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大学生心理健康教育

大学生心理健康教育

出版社:人民卫生出版社出版时间:2011-06-01
开本: 16开 页数: 183
本类榜单:社会科学销量榜
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大学生心理健康教育 版权信息

  • ISBN:9787117142700
  • 条形码:9787117142700 ; 978-7-117-14270-0
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

大学生心理健康教育 本书特色

  《大学生心理健康教育》是为普及心理健康知识,帮助大学生尽快适应大学生活,指导大学生有效地解决个人成长中遇到的各种问题,避免因适应不良而引发心理障碍,提高心理健康水平,促进学生德智体全面发展而编写的。《大学生心理健康教育》的作者长期从事心理学教学、科研以及大学生心理咨询工作。

大学生心理健康教育 内容简介

本书是为普及心理健康知识,帮助大学生尽快适应大学生活,指导大学生有效地解决个人成长中遇到的各种问题,避免因不适应而引发心理障碍,提高心理健康水平,促进学生德智体全面发展而编写的。

大学生心理健康教育 目录

**章心理健康篇——心理健康是健康的灵魂 **节心理健康概述  一、健康与心理健康  二、心理健康的标准  三、大学生心理健康的标准  四、正确理解心理健康的标准 第二节影响大学生心理健康的因素  一、生理因素  二、社会环境因素  三、心理因素 第三节如何维护大学生的心理健康  一、加强高校的心理健康教育  二、培养大学生自我心理调控的能力  心理测验:症状自评量表(scl—90)  友情链接:失眠症状与睡眠卫生第二章情绪篇——我的情绪我做主 **节了解情绪和情感  一、情绪情感的性质  二、情绪情感的分类  三、情绪情感的功能 第二节大学生的情绪和情感  一、大学生情绪情感的特点  二、大学生情绪情感健康的标准  三、大学生常见的情绪情感问题 第三节如何有效地管理与调节情绪  一、情绪管理与调节的意义  二、情绪管理与调节的原则  三、大学生情绪调节的方法  心理测验:焦虑自评量表(sas)  抑郁自评量表(sds)  友情链接:生活中的不合理信念第三章人际交往篇——搭建心灵沟通的桥梁 **节大学生人际交往概述  一、了解人际交往与人际关系  二、大学生人际交往的意义  三、大学生人际交往的特点  四、大学生人际关系的类型 第二节大学生人际交往障碍的类型与调适  一、大学生人际交往障碍的类型  二、大学生交往障碍的调适策略 第三节大学生建立良好人际关系的方法  一、克服人际交往障碍  二、遵循人际交往的原则  三、掌握人际交往的技巧  四、塑造良好的个性品质  五、主动交往,积极沟通  心理测验:人际关系综合诊断量表第四章自我意识篇——“我是谁?” **节了解自我意识  一、自我意识的涵义  二、自我意识的发展过程  三、自我意识的意义 第二节大学生的自我意识  一、大学生自我意识的特点  二、大学生自我意识发展的影响因素 第三节自我意识发展常见问题及调控  一、大学生自我意识发展常见问题  二、大学生自我意识的调控  心理测验:自我意识测试第五章恋爱篇——培养爱的能力 **节了解大学生恋爱心理  一、什么是爱情  二、什么是恋爱  三、恋爱对大学生成长发展的影响 第二节透视大学生的恋爱心理  一、大学生恋爱的动机  二、大学生恋爱的心理特点  三、男女大学生的恋爱心理差异  四、大学生的择偶标准及影响因素 第三节恋爱中出现的心理困扰及其调适  一、单相思及其调适  二、多角恋及其调适  三、失恋及其调适  四、网恋及其调控 第四节培养和发展健康的恋爱心理  一、树立正确的恋爱观  二、培养健康的恋爱行为  三、培养爱的能力  心理测验:自卑心理诊断量表  测试你的恋爱态度第六章学习篇——驾驭学海之舟 **节了解大学生学习心理  一、学习的概述  二、大学生学习的特点  三、大学生学习的意义 第二节大学生学习的影响因素  一、智力因素的影响  二、非智力因素的影响  三、环境因素的影响 第三节大学生常见的学习问题及调适  一、学习动机不当及其调适  二、学习疲劳及其调适  三、学习焦虑及其调适  四、考试中出现的心理问题及其调适  心理测验:考试焦虑测试第七章人格篇——展现生命的不同精彩 **节了解人格  一、什么是人格  二、人格类型与心身健康 第二节人格形成和发展的影响因素  一、生物遗传因素  二、环境因素 第三节大学生健全人格的塑造  一、大学生常见的人格问题  二、塑造健全人格的途径  心理测验:你的人格健康吗?  气质测量问卷第八章创造篇——我的未来不是梦 **节了解创造力  一、什么是创造力  二、创造力与自我实现  三、创造力与心理健康 第二节如何培养创造力  一、创新能力与创新思维  二、创造技法  三、大学生创造力的培养 第三节择业与创业  一、职业生涯规划  二、创新与创业  心理测验:创造能力测试 参考文献
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