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改善高血压专家指导-升级版

作者：高音

出版社：中国人口出版社出版时间：2011-12-01

开本： 16开 页数： 197

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改善高血压专家指导-升级版版权信息

改善高血压专家指导-升级版本书特色

　　《改善高血压专家指导(提高版)》乾隆42字养生诀：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，腿常运，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。

　　本书适用于刚刚患病急切希望得到有效帮助和患病时间较长处于治疗康复期的高血压患者阅读。本书也可用于处于亚健康状态，希望回复健康状态并对自己身体状况较为关注的读者阅读。本书不太适用于对自己身体状况不关心及身体完全健康人群阅读。

1 认识高血压
　高血压的发病因素
　　年龄
　　性别
　　地区因素
　　膳食营养因素
　　性生活
　　环境
　　血脂异常
　　精神压力
　哪些人易患高血压
　　肥胖的人
　　吸烟的人
　　饮酒的人
　　有高血压家族史的人

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